Csodálatos gyógymód
A természetes gyógymódok jelentősen hozzájárulhatnak a tünetek enyhítéséhez, vagy akár a megfázás vagy az influenza lerövidítéséhez. Ezután a szakemberek részletezik a legígéretesebb kezelési lehetőségeket.
1. Támaszkodjon a fokhagymára és a tormára
Amellett, hogy a fokhagyma a megfázás ellenségeként ismert, tápanyag is, amely olyan ízeket ad az ételeknek, amelyekben az ízlelőbimbók már nem látják el megfelelően a dolgukat.
"Jó enni a fokhagymát és a tormát, mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek elpusztítják a baktériumokat, megkönnyítve ezzel a megfázást vagy az influenzát" - mondja Adrian Dumitrescu, gyermekorvos és homeopata.
2. A cink antivirális tulajdonságokkal rendelkezik
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a cink vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozhatja azoknak a fehérjéknek a képződését, amelyeket az influenza vírusok szaporodásához használnak.
Bár a cink nem tudja megakadályozni a megfázást, segíthet a tünetek időtartamának rövidítésében. "A cink olyan nyomelem, amely fontos szerepet játszik az immunitásban, amely a szelénnel, valamint a C- és E-vitaminnal együtt erősíti a testet a megfázás és az influenza elleni küzdelemben, lerövidítve a tünetek időtartamát" - magyarázza Adrian Dumitrescu orvos.
3. A C-vitamin lerövidíti az enyhe nátha időtartamát
A C-vitamin pedig nagy segítség lehet a betegség gyorsabb kijutásában. "A C-vitamin egy fő antioxidáns, amelyet a szervezet nem tud előállítani, mivel hiányzik belőle egy enzim, ezért ételtől (különösen gyümölcsöktől: csipkebogyó, citrusfélék) vagy természetes tablettáktól kell bevennünk. Ezenkívül a dohányosnak minden citromfüstért egy citromot kell fogyasztania az egyensúly helyreállítása érdekében. Az ajánlott adag napi három gramm "- részletezi a homeopátiás orvos.
4. A csirkeleves és a tea hidratál
A nagymama orvossága, a tyúkhúsleves szintén enyhítheti a megfázásos tüneteket. A gőz belélegzése "enyhítheti" az orrdugulást. A leves egy adagjának segítségével kerülje a kiszáradást és a gyulladást egyaránt.
A teát pedig a hideg jelzi. A torlódást elősegítő gőz belélegzése mellett a folyadék lenyelése megnyugtatja a torokfájást. "A legtöbb oltás megfázással kezdődik, és ezért ajánlott egy tea, amibe citromot teszünk, de egy csipetnyi gyömbérpor is, mert a fűszeresség melegíti a testet és segít megszüntetni a megfázást" - javasolja a szakember.
A fekete és zöld teákban található antioxidánsok extra erőt nyújtanak a betegségek elleni küzdelemben.
5. Forró fürdő vagy párásító
A dekongesztációhoz jó adag gőzt lehet "beadni" párásítóval vagy forró fürdővel.
Légzés gőzös környezetben "megtöri" az orrdugulást, eltömíti az orrot. "Az orrnyálkahártya kiszáradását megakadályozó hidratáló szerek mellett sóoldatokat is használhat, amelyek fertőtlenítő hatásúak és elősegítik a légzést. Vigyázzon a forró záporokkal, mert ezek nagy értágulatokat okozhatnak, amelyeken keresztül végül elveszíti a hőt, mert a test termikusan instabil, és megkockáztatja a helyzet súlyosbítását! Egy ilyen fürdés után jó, ha izzadással takarod be magad "- javasolja az orvos.
A sós fürdőket sem szabad figyelmen kívül hagyni. "A forró sófürdők segítségével a mikrobák és a toxinok kiküszöbölhetők annak a ténynek köszönhetően, hogy a víz nagyobb koncentrációban tartalmaz sókat, mint a test, és így bizonyos folyadékok kijönnek, mert vonzza őket ez a hipertóniás környezet" - magyarázza az orvos dr.
6. A pihenés erőt ad a testnek
A mozgalmas élet nem segíti a testet az influenza vírusok elleni küzdelemben. Ellenkezőleg. Tehát annak érdekében, hogy megadjuk a testnek a szükséges energiát, jó minél többet pihenni.
Az emésztési folyamat megkönnyítésével a testet is segíteni kell az influenza és a megfázás elleni küzdelemben.
Tehát mindaddig, amíg beteg vagy, próbálj könnyebb, húsmentes étrendet tartani levesek, húslevesek, zöldségek és gyümölcsök alapján. Bármi, ami megnehezíti az emésztést, a hideget nehezebben gyógyítja.
7. Láz, a csírák ellensége
Bár gyakran aggodalomra ad okot, a láz természetes gyógymód az influenza és a megfázás ellen is. A hőmérséklet emelkedése nem teremt kedvező környezetet a csírák számára. "A láz azt mutatja, hogy az immunrendszer harcba lépett, és két erő ütközött. Ha nincs láza, ez azt bizonyítja, hogy gyengébb immunrendszere van "- teszi hozzá a homeopátiás orvos.