CSODÁLATOS KEZELÉS Hogyan lehet 24 órán belül megszabadulni a HŰTETTől
Amikor a megfázás első tünetei megjelennek, egyesek gyorsan gyógyszerekhez folyamodnak, mások úgy vélik, hogy az egyetlen dolog, amit tehetnek, az az, hogy otthon ülnek és pihennek. De egy jó hírű szakértő megtalálta a módját, hogy 24 órán belül legyőzze a hideget.
CSODA KEZELÉS: Hogyan lehet megszabadulni a COOL-tól 24 óra alatt (Kép: Shutterstock)
Ron Eccles, a Cardiff Egyetem professzora megtalálta a módját, hogy egy nap alatt legyőzze a hideget - írja a Daily Mail.
ITT AJÁNLÁSAI:
07.00 - Készítsen forró zuhanyt
Amikor reggel arra ébred, hogy szörnyen érzi magát a hidegtől, akkor nagy az esélye, hogy nem akar azonnal mosdóba menni. De a forró zuhany lehet a legjobb megoldás. A forró víz eltávolítja a hideg érzetet, a gőz pedig eltömíti az orrmelléküregeket.
UTOLSÓ HÍREK
A pizza fiú egy egész ausztrál államban karanténba került. Hogyan volt lehetséges
WHO figyelmeztetés. A szervezet nem javasolja a remdesivir alkalmazását a COVID-19 betegek kezelésében
MEGJEGYZÉS Valeriu Şuhan: Az igazságosság porlasztása
A "Mon Amour" moziban elhelyezett koporsó Draga Olteanu Matei színésznő élettelen testével
08.00 órakor - KIS REGGELI MÁSOLAT
A nap menüjéhez választott ételek elengedhetetlenek a gyógyulás felé vezető úton. A szükséges C-vitamin beviteléhez narancslé, valamint antioxidánsokban gazdag gabonafélék vagy szárított bogyók egy része ajánlott.
22:00. - ELSŐ GŐZFÜRDŐ
A megfázást gyakran orrdugulás vagy, ami még rosszabb, a sinus elzáródása kíséri, ami fejfájáshoz vezethet. A különféle természetes gyógymódokkal ellátott gőzfürdő sokat segít. Ebben az időben használhatunk olyan gyógyszereket is, mint paracetamol, aszpirin vagy köhögés elleni szirup.
12.00 óra - SÉTÁLJ
Lehet, hogy nem akar szembenézni a kinti hideggel, de ebéd előtt egy rövid séta javíthatja mentális állapotát és megerősítheti immunrendszerét. Ne aggódj, ez árthat neked.
Most 13.00 - EGÉSZSÉGES Ebéd
Egészséges ebédre van szüksége, optimális megoldás a sovány csirke és a saláta. A fehérje segít megerősíteni az immunrendszert, hogy a szervezet reagáljon a vírusra. Azok, akik feladják a húst, gyakrabban betegedhetnek meg, a megfázás pedig hosszabb lehet.
15.00 - Ideje a pihenésnek
A gyógyteák és a forró folyadékok elősegítik a nyálkahártya fluidizálását és eltávolítását. Egy pohár friss narancslével nem lesz azonnali hatása, de növeli a C-vitamin szintjét, amely előnyös az immunitás javítására a következő napokban.
18:00. - EGY VALAMI FŰSZÖST
Fűszeres étkezés ajánlott vacsorára. Az olyan összetevők, mint a gyömbér, a fokhagyma vagy a csípős paprika ismertek vírusellenes és antibakteriális tulajdonságukról, valamint az orrmelléküregek tisztításának képességéről. Ezenkívül lehet, hogy ezek az egyetlen étel, amelyet megkóstolhat.
Ora 20.00 - FORRÓ FÜRDŐ
Célszerű a napot forró fürdővel zárni, hogy megnyugtassa a feszült izmokat. A gőz a halál végzetes csapása lehet.
Ora 22.00 - VISSZA ÚJRA
Fontos, hogy a test feltöltse az akkumulátort, és a jó éjszakai alvás segít visszanyerni erejét. A jó immunitás érdekében jó az alvásmintázat. Este kerülni kell az olyan italokat, mint a kávé vagy az alkohol.