Csodálatos leves

2016. február 11., csütörtök, 11:14 Forrás: REALITATEA.NET

A hihetetlen leves receptje bejárta a világot - annyit eszel, amennyit csak akarsz, és két hét alatt akár 10 kilogrammot is leadsz. Lehetetlennek tűnik? A legtöbb ember, aki kipróbálta, nemet mond, sok nőnek sikerül elérnie az álom súlyát ennek a programnak a végrehajtásával.

A medguru.ie szerint az étrendet amerikai kardiológusok hozták létre, akiknek a betegeknek rövid idő alatt nagyon sokat kellett fogyniuk. Tekintettel arra, hogy mindössze 14 nap alatt ennyit fogyhat, a rezsim népszerűvé vált a hollywoodi sztárok körében, másrészt pedig az egész világon.

Egy adag leves csak 35 kalóriát tartalmaz, de nagyon jól érzi magát a jóllakottság érzésével. Ehet bármikor, bármilyen mennyiségben, de ideális lenne betartani a napi három ételt: reggelit, ebédet és vacsorát.

Az interneten sokféle változat létezik, de az alapvető recept a következő lenne:

6 nagy hagyma
egy csomó zellerszár
fél közepes káposzta
egy nagy kaliforniai paprika
egy doboz konzerv paradicsom

Vágja le a zöldségeket és tegye az edénybe. Tegyen annyi vizet, hogy ellepje őket. Forraljuk nagy lángon 10 percig, majd pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak. Ízlés szerint fűszereket adhat hozzá (só, bors).

Úgy néz ki, mint egy közönséges leves, de hatékonyságának titka a nehezebben emészthető káposztában rejlik. A szervezet több energiát fogyaszt, mint amennyit a káposztából kap, hogy megemésztse.

A fogyókúra a leves mellett friss gyümölcsöt és zöldséget is fogyaszthat. Ami az italokat illeti, megengedett a víz, szénsavas víz, paradicsomlé, zöld tea, kávé cukor és tej, valamint kefir fogyasztása. Mint látható, a menü folyadékokból és zöldségekből áll.

A diéta alatt az alkohol is tilos. Felad majd kenyeret, szénsavas italokat és édességeket.

---