Csökken a káosz - bevált! Fórum

Beszélje meg a Chaos Decrease - végül is működött. ban,-ben Sikeres és van még Fórum a sikertörténetek terén; Helló! Gondoltam, megírom az eddigi sikertörténetemet. Ugyanakkor nagyon sok mindent kipróbáltam. míg végül találtam valamit, ami valóban tovább visz. Rajt:

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Motiváció - Sikertörténetek - Naplók
  • Sikertörténetek
  • Sikeres és van még
  • Csökken a káosz - bevált.

Csökken a káosz - bevált.

Helló!
Gondoltam, megírom az eddigi sikertörténetemet.
Ugyanakkor nagyon sok mindent kipróbáltam. míg végül találtam valamit, ami valóban tovább visz.

bevált

Kezdés: 2010. augusztus 76 kg-mal!

Az első két kilót (76–74 kg) „csak úgy” fogytam a mozgás okozta stressz és az akkori helyzetem miatt.

Olvastam más módszereket és sokáig gondolkodtam, melyiket válasszam. Egy idő után úgy döntöttem, hogy "megszámolom a kalóriákat". ezzel még 2 kg-ot fogytam. így aztán 72 kg voltam. Valahogy túl hülyeség lett, hogy mindig mindent megszámláltam, és nem léptem túl egy bizonyos számot. Elég gyorsan feladtam, majd kipróbáltam az "Atkin" -t.

Eleinte nehéz volt nekem, mert reggel salátát ettem. hmm. elvégre továbbra is 2 kg-ot fogytam és 70 kg volt a mérleg.
Csak nem tudtam elképzelni, hogy így folytathatom, és újra feladtam.

Aztán felfedeztem a "Multabent", és úgy döntöttem, hogy megcsinálom. Eszembe jutott a fitnesz edzőm, aki minden edzés után mindig mondott egy fehérje turmixot, és zsíréget aludni . ez nagyszerű volt, és ezt a Multaben is megígérte. Ezt idén januárban kezdtem. Elhatároztam, hogy VÉGRE fogyok 2011-ben!
Ragaszkodtam ehhez, és 3 hétig csináltam a fogyást a Multabennel. 3 kg-ot fogytam közben. hirtelen álló helyzet következett. ó, ember, ez csak lehangolt. de NEM akartam újra feladni.
Egy hét múlva hirtelen rosszul lettem Multabentől. Újra lemondtam a kísérletet. Aztán két napig "rendesen ettem".

Itt turkáltam a fórumban, és felfedeztem az "Almased" -t. Hmm szóval sok pozitív hozzájárulás és ígéret. Meg kellett próbálnom, mit veszítsek el?.
Ahogy rövid idő után rájöttem. Lefogytam =) teljesen el voltam ragadtatva, és azt kell mondanom, hogy eddig 5 kg-ot fogytam Almával =) csodálatos.

Így. Az összes próbálkozás közül, amit mondhatok, Alma segített a legjobban, és továbbra is a kívánt súlyomig viselem. természetesen nem turbó speciális életmód.