Csökkent az Eveline 40kg testtömeg-tapasztalat
Tetszik 177k
Eveline óriási 40 kg-ot fogyott. Micsoda átalakulás! Hogyan csinálta? Itt olvashatja el a történetét:
Az újragondolás volt a nap rendje, de hogyan?
Másfél év telt el, mióta nagyon belefáradtam. A felesleges kilóim és az összes kapcsolódó betegség. Nemcsak a cukorbetegségtől való félelem nőtt, mivel nagyon jelen van a családomban. A tükörben vagy a közösségi médiában lévő fotókon látott szívem is megrázott. A kapcsolót el kellett dobni. De hogyan?
A jól ismert turmixokkal kezdtem, amelyek napi két ételt helyettesítettek. Egész nap éhesen éreztem magam, és ezért rendkívül rossz kedvem volt. Este ezt szerettem volna pótolni, és mindig valamivel többet szolgáltam magamnak, mint általában. Kicsit lefogytam, de nem tudtam tartani.
Fogyasszon finoman, és továbbra is fogyjon
A karácsonyi napok után, amikor teljesen megadtam magam, újra meg akartam csinálni. És akkor láttam Jasper reklámját a tévében. „Fogyasszon finoman és még mindig fogyjon?” Ez a mondat eltalált. Ugyanebben a percben megrendeltem a programját, és reméltem, hogy ott megtalálom a választ.
Azonnal felizgultam. Ez valóban finom volt! És tényleg enni hagytam? Alig egy hét elteltével a mérlegem drasztikus változásokat mutatott: valóban lefogytam. Ennek íze (szó szerint) több volt!
Tudatosság
Elkezdtem azon gondolkodni, hogy a különböző tápanyagok mit tesznek a testeddel, és pontosan hol vannak. És mi van mindezekkel az E számokkal? Megdöbbentem a sok cukor és egyéb csúnya dolgok miatt, amikkel az egész helyen találkoztam! Hirtelen rájöttem, mibe húztam magam az évek során. És mégis azt hittem, hogy vigyáztam az egészségemre.
Személy szerint nem tetszett a könyvben szereplő összes recept, ezért kísérletezni kezdtem. Cserélje vagy hagyja ki az összetevőket. De ez nem nagy dolog, mert a főzés a nagy szenvedélyem. Mindig több napot főzök, mert az életem nagyon szabálytalan. Tehát most van egy teljes mélyhűtőm azokra a napokra, amikor nincs időm főzni. ideál!
Evelineproof, mi ez?
Most, valamivel több mint egy évvel később, csak kitartok a bodyhappiness bevásárló listánál, amelyet fejből ismerek.
Sportkihívásnak tartom a "normális" receptek "Evelineproof" elkészítését ... és minden nap élvezem az ételeket.
Nincs több egészségtelen étel?
Soha többet nem ettem semmi egészségtelenet? Természetesen! De ezeket a pillanatokat nagyon konkrétan tervezem. Akkor nekem sem kell bűnösnek éreznem magam. Ezen kívül: amit ma hozzáteszek, megszabadulhatok a holnaptól.
Most 40 kilóval könnyebb vagyok, és 6 méretem kevesebb! Amikor most a tükörbe nézek, boldog vagyok. Még nem vagyok ott, de ez az új életmód jól áll nekem, ezért folytatom!