Csökkentő étrend alacsony szénhidráttartalmú vs.

(stg) A JAMA-ban (Journal of the American Medical Association) a közelmúltban publikált DIETFITS tanulmány eredményei azt mutatják: 12 hónap után alacsony zsírtartalmú (csökkentett zsírtartalmú) vagy alacsony szénhidráttartalmú (csökkentett szénhidráttartalmú) diéta után az átlagos súlyveszteség nem volt szignifikáns eltérően.

szénhidráttartalmú

GARDNER és mtsai. Az étrend-beavatkozás részeként, amely a kezelés sikertanulmányával kölcsönhatásba lépő tényezőket vizsgálta (DIETFITS), 609 túlsúlyos felnőttet (18–50 évesek) alacsony zsírtartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú csoportba osztottak. A vizsgálatban résztvevők BMI-je 28 és 40 között volt. Mindkét vizsgálati csoportot egészségügyi szakemberek felügyelték a 12 hónap alatt 22 étrendspecifikus kiscsoportos találkozó során, és az alacsony zsírtartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend részeként kiegyensúlyozott étrendre oktatták őket. A vizsgálati csoporttól függően a zsírtartalom 45 energia% (En%) vs. 29 En% volt, a szénhidrát tartalom 48 En% vs. 30 En%.

Az átlagos súlyvesztés 12 hónap után –5,3 kg alacsony zsírtartalmú és -6,0 kg alacsony szénhidráttartalom mellett. Ezenkívül nem volt szignifikáns kölcsönhatás vagy kapcsolat a két étrend között a tesztalany genotípusával vagy az inzulin szekréciójával. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy e két gyakran alkalmazott fogyókúrás étrend egyik sem jobb a testtömegcsökkentés szempontjából.

Irodalom:
1. Gardner DG et al. (2018) Az alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend hatása a túlsúlyos felnőttek 12 hónapos fogyására és a genotípus mintázatával vagy az inzulin szekréciójával való összefüggés. A DIETFITS randomizált, kontrollált vizsgálat. JAMA 319: 667-679


Ez a cikk megtalálható a Nutrition Umschau 3/2018 oldalon az M129 oldalon is.