Csökkentse a d sebességet; húgysav természetesen
Válaszom Dominique kérdésére, hogy hogyan lehet természetes módon csökkenteni és szabályozni a húgysavszintet.
A kérdésed
Lehet-e tanácsot kapni arról, hogyan lehet „természetesen” csökkenteni, majd szabályozni a húgysav szintjét, valamint az elfogadandó étrend részleteiről. Valójában mindent megtalálunk és az ellenkezőjét az internetes keresések során.
6 hónapos "diéta" után, főként a sajt, a kemény alkohol és a vörös hús elnyomásával, férjem koleszterinszintje csökkent (éppen a magas határértéknél volt), de az amúgy is magas húgysav csökkent. Tovább nőtt, ezért orvosa elrendelte hogy szedje az Allopurinolt. Egy hónapos napi 1 kapszula bevétele és a rend fenntartása után az arány csökkent. De az ideális megoldás mégis az lenne, ha kémiai segédeszköz nélkül szabályoznánk az arányt.
A válaszom
A húgysavszint természetes és nagyon gyors csökkentése érdekében készen kell állnia bizonyos változtatásokra az étrendben, igen, amelyet a férjével kezdett, de az életmódban is.
A koleszterinszint önmagában nem befolyásolja a húgysavszintet, másrészt a túl magas koleszterinszint jelezhet állati fehérjékben gazdag étrendet, ami megmagyarázhatja a magas húgysavszintet.
De először is mi a húgysav? Ez egy salakanyag, amely a purinok bomlásának végterméke.
Élelmiszer szinten a fehérjék emésztése és metabolizálása során keletkező "végső" hulladék.
De tudd ezt A naponta eltávolítandó purinek kétharmada a test elhalt sejtjeiből származik, egyharmada pedig a bevitt táplálékból. Ezért fontos a megfelelő életmód.