Csökkentse a hasi zsírt teákkal
2018.02.20. 10:39
Sok teának pozitív hatása van a szervezetre. Segítenek a fogyásban, felgyorsítják az emésztési folyamatokat, csökkentik a koleszterinszintet és zsugorítják a zsírsejteket.
A forró tea jó alternatíva a limonádékhoz és a gyümölcslevekhez is, és segít kielégíteni a vágyakat és növeli a jóllakottság érzését.
Vannak olyan teák, amelyek kifejezetten felgyorsítják a zsírégetést, és segítenek méregteleníteni a testet és csökkentik a hasi zsírt.
A zöld tea tartalmaz antioxidáns epigallocatechin-gallátot (EGCG), és kivételesen jól támogatja a zsírégetést. Növeli a zsírégetés sebességét a szervezetben. Mindenekelőtt csökkenti a hasi zsírt.
A zöld tea emellett több energiát nyújt, javítja az állóképességet és javítja az inzulin szervezetben kifejtett hatását. Ez megakadályozza a vércukorszint-emelkedéseket és -cseppeket, amelyek gyakran fáradtsághoz, ingerlékenységhez és egészségtelen ételek utáni vágyakozáshoz vezetnek.
Napi 2-3 csésze zöld tea elegendő a zsírégetés felgyorsításához.
Áfonya tea
Az áfonya gazdag antioxidánsokban. Segítenek stabilizálni a vércukorszintet, és csökkentik a zsíros és cukros ételek iránti vágyat. Az antioxidánsok erősítik az immunrendszert, védenek a gyulladások ellen, több energiát szolgáltatnak és segítenek csökkenteni a hasi zsírt.
Az áfonya tea teazsákok formájában kerül forgalomba. De elkészíthető fagyasztott, szárított és friss áfonyával is. Egyszerűen tegyen 5-10 gramm zúzott bogyót egy fazékba, és öntsön rájuk 1 csésze hideg vizet. Forraljuk fel a vizet, és hagyjuk 10 percig forralni a keveréket. Ezután szűrjük le a bogyókat és igyuk meg a teát. Naponta 2-3 csésze áfonyateát ihat.
Az Oolong tea növeli az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést. Az antioxidáns katechinek és a koffein ivás után körülbelül 2 órán át fokozzák a zsírégetést és az anyagcserét.
Az Oolong tea magas polifenol tartalmú, amelyek segítik a zsírképző enzimek blokkolását és csökkentik a koleszterinszintet.
Naponta 2-3 csésze Oolong teát lehet inni.
Rooibos tea
A rooibo vörös, természetesen édes levelei természetesen zsírégetik a testet. A növényben található flavonoidok és polifenolok csökkentik az új zsírsejtek képződését. Emellett fokozzák a zsíranyagcserét és természetes ásványianyag-oltóként szolgálnak magas ásványianyag-tartalmuk miatt.
A Rooibos teát teaszűrőben vagy teazsákban lehet főzni. Naponta 2-3 csésze rooibos teát ihat.
Borbolya tea
A berberin egy erős zsírégető alkaloid, amely a borbolya gyümölcsében és gyökérkéregében található meg. Csökkenti az inzulinrezisztencia kockázatát és növeli az általános energiaszintet. Segít csökkenteni a zsírsejtek felszínén található receptorok számát is, ezáltal csökkentve a zsírraktározást.
A borbolya teát a borbolya gyökér kérgéből készítik. Naponta 1-2 csésze ebből a teából fogyasztható.
Különféle teák vannak, amelyek természetesen serkentik a zsírégetést. Ha beépítjük az ilyen teákat a mindennapi életbe, akkor támogatható a zsírvesztés és növelhető az energia.
Megfelelő tippekkel
Az amazoni bestseller Schlanker Gesunder Schoner nagyon részletesen elmagyarázza, hogy különösen a nők hogyan fogyhatnak egészségesen és tonizálhatják testüket. Bemutatja, hogy a tápláló étrend hogyan növelheti az energiaszintet és megszabadulhat a cellulitistól. Egyszerű tudomány segítségével demonstrálják, hogy a testnek valójában mi kell a testzsír leadásához és az izmok tónusához.