Csökkentse a kalóriákat és a cukrot ezzel az egészséges Ginger Ale itallal

Készítse el otthon saját gyömbéres italát ezzel a gyors és egyszerű recepttel. Ez az ital enyhe és frissítő, tökéletes egy délutáni italhoz. Ráadásul alacsonyabb a cukortartalma, és elősegíti az egészséges emésztést is.

cukrot

Igyál gyömbéres sört

HOZZÁVALÓ:

4 teáskanál frissen reszelt gyömbér
4 teáskanál méz
2 csésze szódavíz
2 csésze víz
citrom
jég

UTASÍTÁS:

1. Apróra vágja a gyömbért egy konyhai robotgéppel.
2. Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a gyömbért. Letakarva 10 percig meredek. Szűrjük le és adjunk hozzá mézet.
3. Hagyja az elegyet szobahőmérsékleten lehűlni.
4. Öntsön 1/2 csésze keveréket egy pohárba, és adjon hozzá 1/2 csésze szódavizet, citrom-éket és jeget.
5. Keverje össze és tálalja.