Csokoládé diéta (fogyni)
Üdv mindenkinek! Az unokatestvérem nagyon karcsú, amikor rákérdeztem, azt tanácsolta, hogy néhány napig folytassam a csokoládé diétát! Másolok az utasítás e-mailből:
GYIK K: Hogyan működhet ez? A csokoládé diéta mono elven működik. A szervezet nem jut tápanyaghoz, ezért tartalékokat kell égetnie (olvasható: zsír)
K: A reggeli alma nem árthat, nem? - De. Ha fogyni akar, nagyon szigorúan ragaszkodnia kell a tervhez, ezért ne egyél mást, csak csokoládét
K: Mennyi csokoládét lehet/kellene enni? - Ilyen módon 200 és 400 gramm között ajánlott enni. Egyesek számára csokoládéfagyival vagy csokipudinggal működik, de nem mertem.
K: Ihat kávét? - Kávé megengedett, de tej és cukor nélkül, legfeljebb édesítőszerekkel.
Mi engedélyezett? Minden típusú csokoládé szilárd alkatrészek nélkül, töltelékkel vagy hasonlóval is. Nugát, gyermekcsokoládé, karamell, Nutella, minden, ami megolvad és nincs darabja. A Mars is megengedett, csokoládé lencse, M-M, Smarties, csokoládé puding.
Mi nem megengedett? Csokoládé dióval, mazsolával, gofri, keksz, ropogós. Borsmenta csokoládé, joghurt, Twix, Snickers. A marcipán ellentmondásos.
Mit gondolsz? Úgy értem, valóban nagyszerű alakja van! Üdvözlet, tisztelettel
5 válasz
Tudod miért fogysz Ha körülbelül 250 g csokoládét eszik naponta, akkor ez napi 1375 kcal. Ez azt jelenti, hogy kalóriadeficitben vagy. És csak így fogyhat: ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ. Nem számít, mit eszel, csak a csokoládé nem annyira tápláló, mint más ételek.
Összességében: nagyon egészségtelen étrend! És akkor sem leszel tele vele!