Jennifer Hudson diéta Jennifer Hudson fogyókúra
Az Oscar-díjas és az Arany Glóbusz boldog birtokosa, Jennifer Hudson szakmai szempontból teljes emelkedésben lévő fiatal nő. Sőt, 2008-ban négy Grammy-díjra jelölték debütáló albumáért, idén pedig kiadja második albumát.
 |  |
Mindezen eredmények ellenére Jennifer 2008-ban nehéz időszakot élt át - nem sokkal azután, hogy eljegyezte David Otungát, aki tavaly gyermekének apja lett, a művész édesanyját, testvérét és unokaöccsét lelőtték. halálos. Abban a pillanatban, amikor Jennifer mélyen jellemezte, számtalan interjúban kijelentette, hogy még most sem sikerült túltennie ezen a pillanaton.
Súlyingadozások
Jennifer Hudson elismerte, hogy mindig is voltak súlyproblémái. 2004-ben, amikor először szerepelt az "American Idol" -on, majdnem 20 kilogrammot sikerült lefogynia. "Én korábban 22 éves voltam, majd elértem a 10-et" - mondta a művész az amerikai Us Weekly magazinnak adott interjúban. "Bárki megteheti! Sok vizet kellett innom, ami egyáltalán nem tetszett, de muszáj volt. Amíg sikerült bejutnom ezekbe az aranyos ruhákba, addig boldog voltam "- tette hozzá.
 |  |
Az "Álomlányok" szerepében Jennifer azonban visszatette mind a 20 fontot, amellyel küzdeni tudott. "Sütemények, sütik és mozgásszegény életmód. Valahogy zavart, hogy nem mozdultam.", később beismerte. De közvetlenül a forgatás befejezése után Jennifer folytatta diétáját, megpróbálva visszatérni korábbi súlyához.
"Az étrendem titka? Nem létezik! Egészséges életmódról szól. Nagyon sok salátát, halat és csirkét eszem, és mindig vizet iszom. A harapnivalóm mandulából vagy szőlőből készül, és elég gyakran járok edzőterembe.".
Jennifer Hudson 2009-ben lett először anya. Bár terhessége alatt nem szedett feleslegesen sok fontot, azt mondja, hogy a megdöbbenés egy fényképből származott: "Nem vettem észre, hogy ilyennek látszom. Kíváncsi voltam. Ez vagyok én? Ó, Istenem! És akkor Rájöttem, hogy tennem kell valamit. ".
 |  |
Hogy teljesen megváltoztassa életmódját, a fiatal művész bekerült a Súlyfigyelők programba. "Most van egy gyermekem, és már nem engedhetem meg magamnak, hogy játszhassak. Egészségesnek kell lennem érte, ezért pontosan csinálom a dolgokat. Jobban érzem magam. Megtudtam, hogy nagyon fontos pontosan tudni, mennyit kell enni "- mondta Jennifer a hónap elején, amikor hivatalosan a Súlyfigyelők szóvivője lett.
 |  |
Tavaly év vége óta és mostanáig több mint tíz kilogrammot sikerült egészséges módon lefogynia, és úgy tűnik, hogy nem akar itt megállni. Kétségtelenül pozitív példa és inspirációs forrás sok nő számára szerte a világon!
Itt láthatja azt a videót, amelyben Jennifer Hudson bemutatja a Súlyfigyelők programot.
A Diva Hair bevezette Önt a Súlyfigyelők étrendjébe a múltban. Ha szeretné betartani ezt a diétát, olvassa el a "Fogyjon egészségesen a súlyfigyelők étrendjével" című cikk elolvasásával, hogy pontosan mit kell követnie.!
Fórum témák