Csokoládé keksz mályvacukor recepttel EAT SMARTER
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| D-vitamin | 0 ug | (0%) | több |
| E-vitamin | 0,7 mg | (6%) | |
| K-vitamin | 2,3 µg | (4%) | |
| B₁-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| B₂-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| niacin | 1,6 mg | (13%) | |
| B₆-vitamin | 0,1 mg | (7%) | |
| Folsav | 8 μg | (3%) | több |
| Pantoténsav | 0,1 mg | (2%) | |
| Biotin | 0,2 ug | (0%) | több |
| B₁₂-vitamin | 0,2 ug | (7%) | több |
| C vitamin | 0 mg | (0%) | |
| kálium | 528 mg | (13%) | több |
| Kalcium | 36 mg | (4%) | több |
| magnézium | 79 mg | (26%) | több |
| Vas | 6,7 mg | (45%) | több |
| jód | 1 μg | (1%) | több |
| cink- | 1,1 mg | (14%) | több |
| telített zsír | 7,4 g | ||
| húgysav | 8 mg | ||
| koleszterin | 1 mg | több | |
| Összes cukor | 26 g |
összetevők
Előkészítési lépések
Aprítsd fel a csokoládét, és hagyd, hogy forró vízfürdőben megolvadjon. Grillezzük a mályvacukrot mindenfelé.
Helyezze a kekszet a grillre, grillezze 1-2 percig, amíg világos csíkok nem lesznek. Ezután vegye le, és kenjen 4 kekszet csokoládéval.
Tegyünk a tetejére 5-6 pillecukrot, nyomjunk rá egy második kekszet és tálaljuk.