Csokoládé keto bögre torta - Easy Keto

bögre

1 fő részére.

Hozzávalók

  • 1 nagy tojás.
  • 2 evőkanál kókuszliszt.
  • 1 csipet ehető szódabikarbóna.
  • 1 teáskanál Truvia * típusú édesítőszer (ha szükséges).
  • 1 csipet só.
  • ½ evőkanál cukrozatlan kakaópor.
  • 60 gr nehéz tejszín vagy kókuszkrém.

Utasítás:

  • Vaj egy vajjal vagy kókuszolajjal vaj.
  • Egy tálban keverje össze az összes hozzávalót egy villával, hogy sima pasztát kapjon.
  • Öntsön tésztát bögrébe és mikrohullámú sütőbe nagy teljesítmény mellett 45 másodperc és 1 perc között.

Nettó szénhidrát adagonként: 5 gramm.

Hasonló cikkek

Keto avokádó uborka saláta

Málna keto mousse

2 citrom szorbett

Málna keto zabkása

Keto Roll Pizza

Keto karfiolt sült

Keto lazacleves

Keto avokádó muffin

3 az 1-ben keto csomag:

A legtöbb megosztott cikk

A ketogén étrend kialakítását olyan orvos támogatásával kell végrehajtani, aki elsajátítja az ilyen típusú étrendet.
Az Easyketo.fr célja, hogy információkat nyújtson a ketogén étrendről.