Csokoládé palacsinta - egészséges és alacsony kalóriatartalmú - egészséges, alacsony kalóriatartalmú receptek
alacsony kalóriatartalmú reggeli recept az irodához
Részletek
Csokoládé reggelire - és ez egészséges, alacsony kalóriatartalmú receptben?
A finom vasárnapi reggeli finom palacsintát és jó kávét tartalmaz. Lehetőleg csokoládéval - sok csokoládéval. A vélemények megoszlanak: vannak, akik szeretik a csokoládét, mások inkább a gyümölcsfajták. Imádom a # csokoládé reggelit. Mi van veled? Te inkább a #schokosuchtis vagy inkább a #fruchtnasen vagy?
Bevallom, régen rengeteg csokoládét ettem ... Csak nem tudtam megállni, ha elkezdtem? Valamikor elkezdtem gyümölcsöt, szárított gyümölcsöt vagy diót enni csokoládé helyett ... és lám, az idő múlásával a csokoládé iránti vágy csökkent. Nehéz elhinni. Tudatos étrendem révén megtanultam hallgatni a testemet, és feltettem magamnak a kérdést, hogy nekem tényleg csokoládéra van-e szükségem, vagy valami másra? Persze, ez nem mindig működik, de egyre gyakrabban 🙂
Palacsinta - bármi más, csak egészséges recept vagy?
A cukor és a liszt azonban legtöbbször nagyon egészségtelenné teszi a palacsintát, és az egekbe szökik az inzulinszint, így nincs helyük az egészséges és tudatos étrendben. Hogy ne kelljen lemaradnunk semmiről a diétában, van egy nagyon egészséges és mindenekelőtt alacsony kalóriatartalmú ízletes reggeli palacsintám az Ön számára.
Egészséges és alacsony kalóriatartalmú reggeli receptemben tönkölylisztet használtam búzaliszt helyett. Így a palacsinta gyorsabban tölt fel és hosszabb ideig tart. Zsíros kakaópor helyett csokoládé tejsavóport használtam. A palacsinta alacsony szénhidráttartalmú és nagyon gazdag fehérjében. Mivel teljesen elkerültem a cukrot, az alacsony kalóriatartalmú reggelire vonatkozó receptem nagyon egészséges és alacsony kalóriatartalmú. Ennek ellenére a palacsinta nagyon lédús és édes a mandulatejnek köszönhetően. Csak próbáld ki magad 🙂 ⠀