Csokoládénak és kólának érzi magát állandóan. A test szükségletei elrejtik ezeket a vágyakat
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
A csokoládé vagy kóla, a banán vagy a sajt iránti vágy a test azt mondja, hogy általános étrendünk nem megfelelő.
Ha úgy érzi, hogy el kell merülnie a mogyoróvajas korsóban, akkor az nagy valószínűséggel azért van, mert stresszel jár és B-vitaminra van szüksége, és a szokásos adag nem elegendő a Dr. Vitl Bible szerint, amelyet Dr. Earl Mindell írt alá. Mivel 50 gramm mogyoróvaj csaknem 300 kalória növekedést jelent, ezért jobb, ha az alak a B-vitaminok komplex kiegészítését választja.
A banánvágy ugyanezen forrás szerint káliumhiányt mutat. A diuretikumokat vagy kortizont szedők, akiknek nincs test káliumuk, gyakran vágynak a banánra.
Ha nem sajtbarát, akkor valószínűleg hiányzik a kalcium és a foszfor. Ha snacket fogyasztott iparilag feldolgozott sajttal, akkor alumíniumot és sót is fogyasztott, anélkül, hogy észrevette volna. Először is meg kell enni a brokkolit, egy kalciumban és foszforban gazdag zöldséget, amely sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a sajt.
A napi alma nemcsak távol tartja távol az orvost, hanem a kalciumon, magnéziumon, foszforon és káliumon kívül gazdag pektinforrás, amely csökkenti a koleszterinszintet. Ha hajlamos telített zsírokat fogyasztani, ez felelős az alma iránti vágyáért.
Vaj. Leggyakrabban a vegetáriánusok vajra vágynak az alacsony telített zsírbevitel miatt.
A kóla vágya a cukor és a koffein szükségességének köszönhető. Az italnak nincs tápértéke.
Ha elmész a mogyoróért. Néhány fehérje, B-vitamin és étkezési zsír valószínűleg segítene. Ha a mogyoró sós, akkor valószínűleg nátriumra és nem mogyoróra van szüksége.
Még akkor is, ha a fagylalt gazdag kalóriában, kívánják azok, akiknek cukorra van szükségük. Hipoglikémiás és cukorbetegek fagylaltra vágynak.
A savanyúság iránti étvágy elrejti a nátrium- és káliumigényt, míg a szalonna iránti vágy különösen azokra jellemző, akik korlátozó, zsírmentes étrendet követnek. Sajnos a telített zsírok nem az egyetlen hátránya ennek az ételnek. Gazdag rákkeltő nitritekben. Ha édesíti a szalonnáját, győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű A-, C-, D- és E-vitamint fogyasztott-e ahhoz, hogy ellensúlyozza a nitriteket.
A fehérje mellett a tojás aminosavakat, valamint szelént, fehérjét és ként biztosít. Azok, akik vágynak a tojásra, valószínűleg a sárgájuk zsírtartalma vagy paradox módon kolin, amely feloldja a koleszterint és a kolint.
Akár zöld, akár fekete olajbogyónak érzed magad, a testednek sóra van szüksége. A pajzsmirigybetegek leggyakrabban elsőként akarnak olívabogyót.
A fűszerek, például a hagyma utáni vágy különösen azokra jellemző, akiknek problémái vannak a tüdővel vagy az orrmelléküreggel.
A csokoládé utáni vágy egyértelműen az egyik leggyakoribb, a cukor és a koffein szükségességével magyarázható. Ha meg akarsz szabadulni a csokoládéfogyasztás szokásától, próbáld ki a szénhidrátokat.
Ha Ön felnőtt, és szisztematikusan vágyik a tejre, valószínűleg hiányzik a kalcium. Vagy a tejben lévő aminosavakról szól - triptofán, leucin, lizin. Az idegesek gyakran keresik a tejben a triptofánt, amelynek erős nyugtató hatása van.
A gyümölcsös fanyar utáni vágyakozás az epehólyag vagy a máj problémáira utalhat.
Szemét. Leggyakrabban a gyermekek festéket és szemetet esznek, ami kalcium és D-vitamin hiányára utalhat. Az étrend értékeléséhez ajánlott felkeresni a gyermekorvost. Ezt a nem élelmiszeripari termékek iránti vágyat Pica-szindrómának hívják.