Csokoládétorta BodyKiss
Olyan gyakran érzed magad valami édesnek este. Ez a szuper könnyű csokoládétorta 5 perc alatt elkészíthető
és nagyon jó a tápértéke is!
200 g teljes kiőrlésű liszt
50 g cukrozatlan kakaópor
30 g repceolaj
250 ml vizet
1 evőkanál almaecet (természetesen zavaros)
1 evőkanál Bourbon vanília
1 csipet só
1 teáskanál sütőpor
50 - 70 g xilit ** (attól függően, hogy milyen édesnek érzi magát)
Tegye a süteményt 175 fokos felső/alsó hőfokon kb. 35 percre.
Táplálkozási értékek egy darabban (a torta 1/10 része):
Kalória: 123 Kcal
Szénhidrátok: 18 g
Zsír: 4 g
Fehérje: 4 g
A megfelelő videót a Youtube-on itt találod:
** ezek kapcsolt linkek, és minden egyes eladásért jutalékot kapok ezen a linken keresztül.
Akár ez is tetszhet
Kenyér a serpenyőből - készítsen naan kenyeret sütő nélkül
A világ legpörgösebb gofri
Csokoládé csészék
Nincs hozzászólás
Kedves Anne, milyen meleg volt a sütő 😉 Köszönöm a remek receptet. Kipróbálom a hétvégén, mert meghívást kaptunk barátokhoz, és nem tudom elviselni a tejfehérjét. Ez a tökéletes, egyszerű recept arra, hogy gyorsan és egyszerűen elkészíthessem saját süteményemet.
Kedves Anne, a recept finomnak tűnik! Az egyetlen kérdés merül fel bennem, hogy mennyi cukrot használok, ha nem xilitet veszek, hanem például teljes nyerscukrot? Már tudom, hogy annyit édesíthetek, amennyit csak akarok, csak kíváncsi vagyok, vajon változik-e valami, ha normál cukrot használok (sütési idő, konzisztencia stb.).
Üdvözlettel, Marie 🙂
néhány napja megtalálta blogját/Youtube-fiókját, és élvezze itt!
Most tulajdonképpen van még egy módosításom, ami érdekes lehet, ha nem akarsz lisztből készült termékeket enni (este):
350 g csicseriborsó az üvegből
2 tojás
100 g kókuszolaj
6 evőkanál méz
1 csipet vanília
5 evőkanál kakaópor
1 teáskanál sütőpor
2 ek kókuszliszt
Tegyen mindent a keverőbe, és süsse 30 percig 190 ° C-on. Hihetetlenül fontos: hagyja egy éjszakán át ülni. Ez az ízléstől finom, csokoládébarna süteményt eredményez.
Természetesen az édesítőszereket vegán termékekkel helyettesítheti, a kókuszliszt helyett pedig mandulalisztet stb.
Van egy kérdésem:
Ha például kókuszvirágcukrot szeretnék használni xilit helyett, akkor ugyanannyit használjak, mint a receptben? És ha nem, akkor mennyit?
előre is köszönöm!
Ugyanezt az összeget felhasználhatja itt is 🙂