Csontritkulás
A csontritkulás olyan betegség, amely a fejlett országokban járványossá válik. Ez számos tényezőnek, genetikai, de környezeti tényezőnek is köszönhető, például az ülő életmódnak, a krónikus gyulladásnak vagy akár a sav-bázis egyensúlyhiánynak. A LaNutrition.fr információkat nyújt a betegség megelőzéséhez vagy leküzdéséhez.
Az idősebb emberek általában nem esznek elegendő fehérjét, ami az életkor előrehaladtával növeli az izomtömeg csökkenését. Mit kell enni, hogy az izmok megmaradjanak, amikor már nem tudnak mozogni? Egy nemrégiben készült tanulmány megkísérelte megválaszolni ezt a kérdést.
Egy nemrégiben készült tanulmány felmérte az oszteoporózis kockázatát a mediterrán ortodox keresztényeknél, akik az intermittáló böjt bizonyos formáját gyakorolják.
Dr. Lynda Frassetto nefrológus, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem kutatója és a sav-bázis egyensúly globális szakértője. Ebben az exkluzív interjúban az ételek savanyításának egészségre gyakorolt hatásairól és a Paleo diéta lehetséges előnyeiről beszél.
A gyakori gyógyszerek elősegítik az eséseket és töréseket az időseknél, és ezek kombinációja nagyban növeli a kockázatot.
A csontok sűrűségének megőrzése és a törések kockázatának korlátozása érdekében bizonyos ételeket gyakrabban kell a tányérra helyezni, mint másokat ... és ezeket nem gyakran ajánlják a tejtermékek. Itt vannak a csontok igazi barátai.
A D-vitamin pótlása, még nagy dózisban is, valamint a kalcium számos vizsgálat szerint nem lenne hatással a csontsűrűségre.
Egy nagy metaanalízis éppen arra a következtetésre jutott, hogy a D-vitamin-kiegészítés nem javítja a csontsűrűséget, és nem csökkenti az esések és törések kockázatát sem. Dekódolás.
A Tai Chi gyakorlata segít ellensúlyozni az egyensúly elvesztését, és ezáltal csökkenti az időskorúak eséseinek és ezért töréseinek kockázatát.
Azok az emberek, akik mediterrán étrendet követnek olívaolajjal és elegendő D-vitaminnal, csökkentik a törések kockázatát.
Amikor az étel krónikusan savasodik, a test reagálhat az úgynevezett alacsony fokú metabolikus acidózissal. Végső soron ez a metabolikus acidózis hozzájárul a különböző betegségek előfordulásához: magas vérnyomás, veseelégtelenség, csontritkulás, de például a cukorbetegség is.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.
Fedezze fel az üzletet
Felfedezni is
Egy nemrégiben készült tanulmány felmérte az oszteoporózis kockázatát a mediterrán ortodox keresztényeknél, akik az intermittáló böjt bizonyos formáját gyakorolják.
A gyakori gyógyszerek elősegítik az eséseket és töréseket az időseknél, és ezek kombinációja nagyban növeli a kockázatot.
A csontok sűrűségének megőrzése és a törések kockázatának korlátozása érdekében bizonyos ételeket gyakrabban kell a tányérra helyezni, mint másokat ... és ezeket nem gyakran ajánlják a tejtermékek. Itt vannak a csontok igazi barátai.
Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.
Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !
- Arckönyvek
A LaNutrition.fr egy független, az egészségre és az élelmiszerekre vonatkozó információkkal foglalkozó híroldal. A szerzők minden nap több tucat tudományos és orvosi tanulmány eredményeit elemzik és szemléltetik. Eredeti és innovatív, gyakran kizárólagos információkat talál a megelőzés, a táplálkozás és a környezet területén.
Az Alzheimer-kór egy neurodegeneratív betegség, amely memóriazavarokat, de végrehajtó funkciókat is eredményez. Lehetséges csökkenteni a kialakulásának kockázatát, de lassítani is a progresszióját.
Amikor a testet behatolják, majd vírusok, baktériumok, paraziták vagy gombák gyarmatosítják, akkor fertőzésekről beszélünk. Cystitis, candidiasis, megfázás, staphylococcus aureus fertőzés, élesztő fertőzés. a fertőzések sokak, és nem mindig könnyű gyógyítani. Természetes vagy innovatív kezelési lehetőségek.
Ha eszünk, az étel komplex folyamaton megy keresztül, amely lehetővé teszi a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Ezt az egész jelenséget emésztésnek nevezik. Ha e lánc bármely része nem működik megfelelően, az egészségre gyakorolt hatás nagyon jelentős lehet (hiányosságok, immunproblémák stb.).