CSOPORTOS KÉPZÉSEK Andrei Zaharescuval; Sandow Fitness Club fitnesz és aerobik Iancului terem

  • fitness

Szeretne eredményeket a legrövidebb idő alatt? Motiváltabb, ha egy csoportban dolgozik? Akkor a csoportos edzés a helyed!

A csoportos képzés a megoldás, ha mozgásra, szocializációra és szórakozásra vágyik.

  • Jöjjön el a Sandow Fitness Clubba, és válassza ki az előfizetését 12 csoportos foglalkozásra.
  • Minden hétfőn - szerdán - pénteken 20 órakor.
  • A képzés időtartama 50 perc.
  • Maximum 7 fős csoportok lesznek.

Neked lesz:
1. Személyre szabott edzések (súlycsökkenés, alakformálás, izomtömeg) - hetente háromszor, edzőnk vezetésével, aki gondoskodik a testmozgás szintjének beállításáról, hogy az élmény rendkívül kellemes és motiváló legyen, és az eredmények garantáltak legyenek.

  • képzések

2. Mérési foglalkozások itt: a 12 találkozó kezdete és vége - a TANITA digitális eszközzel - rendkívül precíz professzionális analizátor, amely a testösszetétel több értékét méri, például:

  • képzések
  • testzsírszázalék (megtudhatja, milyen normál értékeket jó illeszteni, az Ön életkorának és magasságának megfelelően)
  • zsigeri zsírszint (egyébként a legveszélyesebb - amit fontos figyelni)
  • izomtömeg (a súlyod hány százaléka izom)
  • csonttömeg a testben (tudod, mennyi a csontod súlya)
  • a test víztömege (a hidratációs szint)
  • metabolikus életkor (amely magasabb vagy alacsonyabb lehet, mint a biológiai életkor)

3. Motivációs és táplálkozási tanácsadás - hogy az edzéstervet készségesen és nagyon hatékonyan tudja teljesíteni. Hozzáférhet oktatónk információihoz az érzelmi evésről, hogy megszabadulhasson az édességek pszichológiai vágyától és az étkezések közötti csámcsogástól.

  • andrei


4. Nyissa meg a whatssap csoportot - ahol kérdéseket tehet fel közösségünknek, és recepteket is megoszthat.

5. Meghívó nem taghoz - kap 1 ajándék meghívót, hogy bárki lehetőséget kapjon programunk 1 alkalmára.

Segíteni fogunk az egészséges életmód elfogadásában és a célok elérésében, csak részt kell vennie a héten mind a 3 edzésen, és be kell tartania az összes táplálkozási tippet, amelyet szakembereinktől kap.

Csatlakozzon a #SandowFitnessClub csoportos edzéséhez.