Csoportos órák az Orléans Aqua Fitness RPM Zen-en
A 2 klubod havonta több mint 1300 szárazföldi, vízi és zen órát kínál.
Fitness stúdió
LesMills tanfolyamok
Bodypump
Gyors és hatékony izomépítő tanfolyam. Nagyszámú ismétlést végezve könnyű és közepes súlyokkal, a BodyPump egy teljes test edzés.
Cxworx
Expressz tanfolyam a test közepének megerősítésére (hasizom, derék, hát, fenék). Javítja a funkcionális erőt és egyensúlyt, miközben segít megelőzni a sérüléseket.
Bodyattack
Számos sport által inspirált kardióóra, amelynek célja az állóképesség és az erő fejlesztése az atlétikai mozgások keverésével és a mozgások erősítésével.
TEST HARC
Rendkívül pihentető kardióóra, amelyet a különböző harcművészetek inspiráltak, hogy javítsák fizikai állapotát, lefogyjanak és testtónusúak legyenek.
Nagy intenzitású tanfolyam (HIIT), amely 3 változatban kapható: Erő, Kardio vagy Atlétika. A fizikai állapot teljes fejlesztésére összpontosít az általános sportteljesítmény növelése érdekében. A GRIT meghívja Önt, hogy túllépje határait !
A tanfolyam mindenki számára elérhető, mert rugalmas. A saját tempójában fog dolgozni, kombinálva a kardiót, az általános erőt és a test alapvető stabilitását.
TESTÜLSÉG
Izomerősítő óra, amelyet a jóga, a taiji és a pilates inspirált, hogy erőt, rugalmasságot, mobilitást és nyugalmat szerezzen.
SH’BAM
Modern és koreografált kardió táncórák, amelyek a pillanat slágereit és a legstílusosabb mozdulatokat kínálják.
Hagyományos tanfolyamok
Koreografált kardióóra, amely egy séta segítségével kalóriát éget, javítja a koordinációt és a fizikai állapotot.
Koreografált kardióóra kalóriák elégetésére, a koordináció javítására és a fizikai állapot javítására.