Tiltott diéták - CSID Mi történik orvos
Diéta
A "keringő" étrend 90% -a rövid távú eredményt ad, mivel csak a zsírszövetet szünteti meg, anélkül, hogy a zsírokat mélyrehatóan megtámadná, csak tápanyag-forrásokkal szegényíti a szervezetet, és olyan kevés. Minél többféle étrendet próbál ki, annál kiegyensúlyozatlanabbá válik a teste.
Diéták és anyagcsere.
30 év után, az anyagcsere természetes lassulásának első jeleivel, a napi étrendnek alkalmazkodnia kell az új változásokhoz. Még ha ugyanazt is fogyasztjuk, a súlygyarapodás hajlamos lesz. Hosszú távon az ellenőrizetlen étrend megismétlése csökkenti az izomtömegét és lelassítja az anyagcserét, belépve a hizlaló versenybe. Szüksége van személyre szabott étrendre és egy minősített táplálkozási szakember véleményére.
Hashajtó étrend
Semmilyen körülmények között ne alkalmazzon diétákat vízhajtók vagy hashajtók gyengítésére, még tea formájában sem. A vízhajtók eltávolítják a vizet a szövetekből, de a zsírt nem, miközben káliumvesztést okoznak, míg a felesleges hashajtók eltávolítják a vitaminokat és az ásványi anyagokat az ételből.
Diéták és terhesség
Sok nőnek problémái vannak a terhességgel a kifejezett étrendi vérszegények miatt. Ez később befolyásolja az újszülött egészségét. Emiatt a születés után egy bizonyos posztnatális étrend ajánlott, amelynek nem a fogyás a célja, hanem a test egyensúlyának helyreállítása.
Fogyókúrák és bőr
Ne izguljon olyan étrendek miatt, amelyek azt ígérik, hogy havi 7-8 kg-ot vagy még többet fog fogyni, mert ezek nagymértékben károsítják a bőr megjelenését és textúráját. A táplálkozási szakemberek átlagosan havi 4-5 kg-os fogyást javasolnak.
Karcsúsító gyógyszerek
Egészen a közelmúltig az orvosoknak korlátozottak voltak az ajánlásaik. Az alacsony kalóriatartalmú étrend (napi kevesebb mint 750 kalória) és a fokozott testmozgás mellett a fogyás egyetlen módszere az idegrendszerre ható gyógyszerek (dexfenfluramin, fenfluramin stb.) Volt, amelyek csökkentették az étvágyat (anorexigén hatásúak). A központi idegrendszerre hatnak, csökkentve az étvágyat. Közülük sok amfetamin-származék függőséget és kardiovaszkuláris mellékhatásokat okoz.
Ebből a kategóriából a fogyókúrás gyógyszer, a Regenon ismert Romániában. Ezek az okok, amelyek miatt az orvosok többsége nem javasolja a "csoda fogyás tablettákat". Az elmúlt években a legtöbbjük forgalmazását betiltották az Európai Unióban.
Táplálék-kiegészítők
A táplálkozás területén végzett legújabb kutatások kimutatták, hogy táplálék-kiegészítők nélkül nem beszélhetünk egészséges fogyókúrás étrendről. A legfrissebb felfedezések új határokat tárnak fel az extra koilogramok elleni küzdelemben. A jelszavak ebben a sejttáplálás. Az erőfeszítés nélküli fogyás, éhezés vagy egyéb olyan állapotok biztosításának módja, amelyeket jelenleg még próbálunk.