Csuklás okai és tippek annak megakadályozására

Bizonyos szavak és kifejezések segíthetnek a beszéd megváltoztatásában és motiválásában. Tudja meg, hogyan segíthetnek Önnek a pozitív megerősítések. "," episodeDuration ": 89," showId ":" "," episodeImageUrl ":" \/polopoly_fs \ /1.6814188! \/image \ /bienfaits-affirmations-positives.jpg_gen \/derivátumok \/box_341_192 \/előnyök-megerősítések -positiiv.jpg "," episodeOffTime ":" 2399277600000 "," id ":" 197b727c-948e-4449-be4f-65d11cf22dc2 "," episodeContentId ":" 1.6814141 ">]">

tippek

Következő videó

Semmi sem idegesítőbb, mint a csuklás. Néhány ember még ingerült is, ha ez történik velük. Mások kimerítőnek tartják, hogy ez befolyásolja összehúzódás ellenőrizhetetlen görcsös diafragma. Tudja meg, mi okozza a csuklást és hogyan lehet megszabadulni tőlük.

Csuklás

Bár háromféle csuklás létezik: jóindulatú (leggyakoribb), kitartó (amely 48 óránál tovább tart és gyakran felmerül) és a tűzálló (amely hónapokig és évekig tart), az enyhe csuklásra koncentrálunk, amely többségünket érinti. A férfiakat gyakrabban érinti, mint a nőket, néhány másodperctől néhány percig tart, és ugyanazon a napon többször visszatérhet.

Az okok

A csuklás okait a mai napig nem határozták meg egyértelműen, de úgy tűnik, hogy ezek több esetben összefüggenek a rekeszizomot irányító idegek irritációjával. A csuklást a légzőizmok akaratlan összehúzódásai okozzák. Ezek az összehúzódások a levegő gyors belégzését okozzák. Ez a gége és a glottis bezáródását követi, amely többé-kevésbé erősvé teszi a híres "gubancot".

Bár ok nélkül jelentkezhet, csuklás gyakran túl nagy vagy túl gyorsan fogyasztott étkezés során, szénsavas italok elfogyasztása vagy az étkezés közben lenyelt levegő, az alkohol felszívódása vagy az étel megváltozása (meleg leves, hideg víz). Az ezen akciók által okozott gyomorfeszültség serkenti a gyomor idegeit, vagy irritálja a rekeszizomot. Azt is javasolják, hogy azok az emberek, akik naponta egynél több cigarettát szívnak el, vagy akik nagy stressznek vannak kitéve, enyhe csuklásban szenvedhessenek.

Hasznossága?

A kutatások a mai napig nem mutattak ki valódi hasznot a felnőttek csuklásának. Úgy tűnik, hogy a csuklás valójában a magzat által kifejlesztett légzési folyamat előkészítő szakasza, és hogy testünk megőrizte az emlékezetet. Egyes elméletek arról is beszélnek, hogy "a belégzési és a kilégzési idegi áramkör egyensúlyhiánya van, amelyet a vagus ideg, a frenikus ideg vagy az agytörzs stimulálása vagy károsodása okoz", amelyet szintén a csuklás központjának lehetne nevezni.