Csúnya lencse pürét vonzza egy gyönyörű saláta
Hogyan vonzza a gyönyörű salátát egy ilyen csúnya püré, ami összefügg a fogyás vágyával.
A vonzerő salátabarátok számára működik, akik megértették, hogy mellettük kielégítő ételre van szükségünk, hogy az étkezéstől számított 5 órán belül éhesek lehessünk, ha valóban fogyni akarunk.
A lencse püré kb. 200 g barna lencse, amely a 230 kkalóriával egy kis fehérjét (kb. 20 gramm), 40 gramm szénhidrátot, valamint sok vitamint és ásványi anyagot hoz elénk.
Úgy tűnik, hogy nagy darabokra vágott zöldségekkel tálalják, és legalább néhány ropogós, például sárgarépa, karfiol és gulia, nyersen.
Valójában nem tudtam, hogyan tegyem a guliát a bevásárlókosárba, mert a nagyon kevés sóval megérintett szeletek helyettesítik az esti "rágcsálnivalókat", a tévében.
Nehéz küzdeni a hidrogénezett zsírokkal és cukorral ellátott számtalan féle zacskóval, de érdemes kipróbálni a javaslatomat.