Cătălin Scarlătescu 52 kilogrammot fogyott! Hogyan sikerült ez az előadás - Teo Magazine
TEO Magazin »Fogyókúra és Sport» Fogyás »Cătălin Scarlătescu 52 kilogrammot fogyott! Hogyan működött ez az előadás?
Írta Geanina Mirabela ban,-ben Diéta, 2018-09-20T10: 21: 26 + 02: 00, 2018. szeptember 20
Majdnem két évvel ezelőtt a "Szakácsok késsel" zsűri 52 kilogrammal többet nyomott. Úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét, és néhány hónap alatt nagyszerű átalakuláson ment keresztül. Azóta a híres séfnek sikerül fenntartania önmagát, és elárulta, mit tett azért, hogy megszabaduljon minden olyan plusz kilótól, amely kezdte befolyásolni az egészségét.
A legnépszerűbb játékok, amelyeket kipróbálhat, ha otthon marad
Mit mond a személyiségedről a születésed hónapja?
Elárulta, hogy a legnehezebb a hús, különösen a hal lemondása, amelyet rendkívül gyakran fogyasztott, mielőtt elkezdte a diétát. De mivel a tesztek egyáltalán nem voltak jók, Cătălin Scarlătescu úgy döntött, hogy drasztikus étrendet tart, és az eredményeket az első hónaptól látták. Aztán lefogyott 23 kilogramm, és alig néhány hónap alatt 52 kilogrammal vékonyabb lett.
Minden idők legjobb filmjeinek visszatekintése
A legnagyobb kaszinók, amelyeket nem szabad kihagyni
"Azt mondtam, hogy változtatni akarok. De azt hiszem, hogy mindez fejjel lefelé fordult az elemzés során. Poros volt, nem tudtam jól aludni, és azt mondtam, kész, le kell fogynom. És most kezdek újra fogyni. Egyáltalán nem eszem húst, már nem iszom alkoholt. Ez egyszerű. Egyszer azt mondtam, hogy már nem dohányzom, és soha nem dohányoztam, ugyanezt mondhatom. Nem ettem kenyeret, húst, édességet és nem ittam alkoholt.
Ehelyett csak friss salátákat, spenótot, stevia-t, uborkát, paradicsomot, almát, grapefruitot, szilval, diót és nyers és sózatlan mandulát ettem. Nem számít a sorrend és a mennyiség, de nem szabad mást enni. A zöldségeket meg lehet grillezni, a zöldekből friss salátákat készítenek, csak citrommal (olaj nélkül) és egy csipet sóval megszórva, a gyümölcsöket pedig frissen fogyasztják.
Mit ajánl a híres séf azoknak, akik szeretnék betartani ezt a diétát
Ez azonban szigorú diéta, senkinek nem ajánlom, hogy ilyen étrendet kövessen anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Minden testnek megvannak a maga igényei, ezért nem jó "egyedül" tartani a diétákat. Nos, ahogy korábban elmondtam, az étlapom kizárólag friss zöldségekre és gyümölcsökre épült, így nincs sok hely a recepteknek. Reszelj padlizsánt, paradicsomot és csípős paprikát, például egy saláta mellé "- árulta el Cătălin Scarlătescu.