Cukkini serpenyő, paradicsom köménnyel, Dukan PL recept a TRIPLETTE51-től - Dukan receptek és fórum

serpenyő

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 3 cukkini
  • 3 paradicsom
  • 1 evőkanál tömény paradicsom
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál borotvált kömény
  • 1 teáskanál borotvált kurkuma
  • 3 csepp olívaolaj
  • Só bors

Melegítsen fel egy serpenyőt, hogy tegye az olajat, fokhagymát, tömény paradicsomot, paradicsomot, cukkinit, és tegye a fűszereket, majd fedje le vízzel, hogy ne lássa a zöldségeket, majd főzzük, amíg a cukkini jól ropog.

Pan: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: TRIPLETTE51

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept javasolt 2011.06.14

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány Dukan „gluténmentes” receptötlet

Az utolsó 5 hozzászólás:

TRIPLETTE51 - - 2011.06.15. 01:16

Naponta 3 csepp olívaolajat engedünk meg

athanelia - - 2011.06.15–7.44

Megvan az utolsó Dukan-könyv, és a 3 csepp olaj a toleráltak között van. (nagy receptkönyv)

TRIPLETTE51 - - 2011.06.15–10.59

ok, nem tudtam szerencsét

dcfeelgood - - a 2011.06.16-i 16: 28-kor