Cukkini tészta Próbálja ki a speciális alacsony szénhidráttartalmú tésztát
Itt az ideje a zöldséges tésztának.
Úgy néz ki, mint egy szokásos tészta, amelyet több százszor ettél. De a tányérjára terített gabonából nem készül tészta - inkább zöldségből. A zöldségcsíkok nagyon jók és könnyen helyettesíthetik a klasszikus tésztákat. Itt megtudhatja, mi olyan egészséges a cukkini tésztában, és hogyan készítheti el saját maga.
Alternatívaként cukkini tészta.
Ha csak egy étel maradt az életedből, tésztát választanál? Ezt támasztja alá az a tény, hogy ötletesen sokoldalúak. A Farfalle-ig spagetti, ravioli és penne létezik. Sok embert azonban az intolerancia sújt, és a magas szénhidrátszint erős érv a tészta ellen.
A megoldás: cukkini tészta. Az élelmiszerblogokban tomboltak ezzel az alacsony szénhidráttartalmú alternatívával kapcsolatban, ahol a búzát egyszerűen zöldségekkel helyettesítik. A zöldséges tészta nemcsak vitaminokban gazdagabb, hanem 100 grammban csak 35 kalóriát tartalmaz, ami tízszerese a normál tésztának. Az előny természetesen érvényes az egészséges tévés snackekre is.
A cukkini tészta tele van vitaminokkal.
Maradjunk a vitaminok témájában: a normál tésztában nincs sem C-, sem A-vitamin, és csak 31 mikrogramm folsav/100 gramm, míg a cukkini tészta igazi vitaminbomba. Itt 100 grammra 18 gramm C-vitamint, 31 gramm A-vitamint és 48 mikrogramm folsavat kap. Egyébként a folsav fontos a sejtek felosztásához és regenerálódásához.
Egy másik előny, különösen minden dolgozó ember számára: a cukkíniból készült tészta nem nehéz a gyomorban, és elkerüli a féltett déli mélypontot. Míg a tészta miatt a vércukorszintje az egekbe szökik, majd újra csökken, a vércukorszint a zoodle-kkel stabil marad.
A Zoodles könnyen elkészítheti saját maga.
Gyorsan elkészítheti a zoodleteket sok erőfeszítés és ráfordítás nélkül. A spirálvágók erre a legpraktikusabbak. Ezután felhasználhatja a kész tésztát. B. főzni, mint a normál tésztát. A tésztához olasz, ázsiai vagy keleti fűszereket ajánlunk. A tészta salátának, főételnek, köretnek és levesnek is megfelelő. Sokat próbálhat itt.
Az NN-CD87 forró levegő kombinált készülékkel könnyen és kényelmesen elkészítheti az élvezetet. A Genius érzékelő mindig biztosítja a megfelelő főzési időt. Nincsenek túlfőzött vagy túl hideg ételek. Jó étvágyat!