Cukor, diéta és fogyás fórum Minden a babáról
Helló kedveseim!
Múlt pénteken szembetűnő értékek voltak a nagy cukorteszten - mindhárom érték túl magas volt. Azt is tudom, miért - csak stresszem volt, sok édes dolgot evett és ivott, nem tudtam uralkodni magán, más módon nem érdemelte meg, mondhatni. A saját hibád.
A Vm diétával kapcsolatos tanácsok, a diéta tartása és az otthoni mérés után az éhgyomri értékem mindig tökéletes, de étkezés után egy órával sajnos mindig 150 és 160 között van (a 140 a határ). Csak a cukorhiány miatt nem érzem jól magam, nagyon egyél csak teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek, hal, hús, csak kevés és csak savanyú gyümölcs. Gyengének érzem magam, szédülök, könnyen irritálható és 3 kg-ot fogytam le egy hét alatt. Ez normális? eddig 9 kg-ot hízott és kezdetben normál súlyú/38-as ruhaméretű volt. Ha ez így folytatódik, akkor születésemkor alulsúlyos leszek.
Olyan, mint itt bárki? Olvastam, hogy megnövekedett cukorral kínzok párat, de nem tudom elképzelni, hogy jó, ha sokat veszít ilyen rövid idő alatt. Kérdezd meg tapasztalataidat, tippjeidet.A cukorbetegség klinikájára érkező kh-ban jövő csütörtökön kell megadnom az értékeimet, ha addigra ismét 2,3 kg-ot fogyok, akkor a válság.
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol SweetBunny4321, a terhesség 29. hete 2017. március 4-én 15: 17-kor
A Google a "lassú szénhidrátokat"
A szénhidrátok cukorrá alakulnak át a szervezetben. És vannak olyan "gyorsak", mint például a búza, amely lehetővé teszi a BZ gyors és "lassú" lövését
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Eva88, a terhesség 31. hete 2017. március 4-én 15: 18-kor
Hé!
Nekem is diétát kell tartanom! Egyél viszonylag rendesen, de kevesebbet. De utána zöldség! 1,5 kilót is leadtam - ami egyáltalán nem jó! Önnek/nem szabad lefogynunk! Próbáljon kiegyensúlyozni snackként az étkezések között. Próbáljon természetes joghurtot és diót enni! Általában ne tegyen semmit az értékekkel! Ellenkező esetben valószínűleg túl sok gyors szénhidrátot fogyaszt, ha 1 óra elteltével túl magas a cukorszintje. Semmi lekvár, csak kevés gyümölcs és csak alma/körte! Tészta teljes kiőrlésű vagy kevés, ha lehetséges. Ami (szinte) mindig segít, az a testmozgás! Ha vacsora után azonnal elmegyek sétálni, utána ehetek spagettit és bugyit is! A mozgás sokat hoz!
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Zandie, 29 hét 2017. március 4-én 16: 24-kor
Köszönöm mindkettőjüknek a gyors választ! Nem eszem búzát, csak teljes kiőrlésű termékeket (teljes kiőrlésű tönköly tészta, teljes kiőrlésű rozskenyér.) Én is szeretek enni. Csak nehéz elkezdeni a futást rögtön vacsora után, egyrészt fáj a hasam, másrészt például ebéd és vacsora után lefekszem a kicsi. Többet eszik, mint én, és mire készen áll az ágyra, az idő megint lejárt, és mérnem kell.
Tényleg mérsz 1 órával az étkezés befejezése után vagy az étkezés kezdete után. Lehet, hogy valamit rosszul csinálok? Fogyasszon kb. 15 percet, és mérje meg újra az étkezés kezdete után 1 órával. (kb. 45 perccel az étkezés vége után) fel-alá rohangálok (a következő étkezésig eltelt 3 óra alatt), mindig van mit csinálni a nagy házunkban és a kicsinyeinkkel, különben sétálni, kertészkedni, vásárolni, Óvodai futás, tehát az érték három óra elteltével minden bizonnyal normális (korábban 72-81), de hogy kéne annyi "sportot" csinálni 45 perc alatt, hogy az érték csökken. Kétségbe vagyok esve. Legyen elég a fejében, minden felesleges stresszt okoz.
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Marlene 84., a terhesség 30. hete 2017. március 4-én 16: 30-kor.
Legutóbb ez volt a helyzet. Terhesség alatt lefogytam 13 kg-ot, majd összesen 20. Amíg a gyerek jól van, ez nem rossz. Értékei azonban úgy hangzanak, mintha hamarosan "beadnia kellene" - bár ez egyáltalán nem rossz, és legalább megehet valamit.
Addig megpróbálhat egy kicsit zsírosabbat enni. Ez egyrészt megnöveli a cukor vérbe jutásának idejét, másrészt több kalóriát is fogyaszt. Így mártson meg egy koktélmártást a zöldségekkel, a hússalátával vagy a currywursttal.
Például hamburgert eszek - egy tekercs még mindig a tűréshatáron belül van, ha szép sajtot és majót csomagol, akkor tele lesz salátával köretként
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Marlene 84. 2017. március 4-én 16: 40-kor
Magam tudtam meg, hogy az érték az étkezés után egy-két órával (!) A legmagasabb. Attól függően, hogy mit ettem - zsírosaknál mindig a késői érték.
A rohangálás csak hoz valamit, és nálunk terhes nőknél nem ez a lényeg.
Az egész jó alkalom a test megismerésére. Számomra ez pl. úgy, hogy nincs különbség, hogy fehér liszt vagy teljes kiőrlésű zsemle. Csak a perec "halálos", a burgonya és a tészta remek, de csak egy kanál rizs növeli rendkívüli módon az értéket. Csak ki kell próbálni, mi működik az Ön számára és mi nem. és mindig emlékezz: hamarosan vége lesz.
Ja, és például a stressz és a fertőzés a vércukorszintjét szárnyalni fogja. A legjobb, ha a lehető legnyugodtabb marad. Tudom, hogy könnyebb mondani, mint megtenni.
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Mandy1210, a terhesség 28. hete 2017. március 4-én 18: 28-kor
1 órával az étkezés vége után mérem! Értékeim mindig jók. Nem tudom, mi lenne, ha az étkezés megkezdése után 1 órával mértem volna. LG
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Zandie, 29 hét 2017. március 4-én 19: 28-kor
Köszönjük tapasztalatait, információit és tippjeit. Vajon minden olyan új számomra, és valahogy belső védekezni is szoktam ellene. Remélem, a második gyermekem valamivel hamarabb eljön, így nem kell kínoznom magam. A jövő héten újra megkérdezem, hogy 1 órával az étkezés vége után, vagy 1 órával az étkezés kezdete után kell-e mérnem. Minden egy kicsit sok és zavaros. Valójában mindent meg akartam tenni, hogy elkerüljem az injekció beadását.
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Marlene 84. 2017. március 4-én, 19.55-kor
Miért nem akarsz injekciót adni A legtöbben ezt nem akarják, de ez tényleg nem rossz, és nincs hatással a gyermekre!
Valójában az étkezés megkezdése után egy órával kell mérni. De mint mondtam, mindenkinek meg kell találnia magának, amikor az érték a legmagasabb.
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Eva88 2017. március 4-én 20: 10-kor
Tehát azon a jegyzeten, amelyet a diabetológusomtól kaptam, az 1 órával az étkezés kezdete után áll! És persze nem szabad csak állandóan rohangálni! De a mozgás lehetővé teszi az értékek gyorsabb vagy jobb süllyedését, és elvileg csak ez számít! Ha túl kevés KH-t eszel és lefogysz, a tested ketonokat szabadít fel, és ez nagyon rossz a babának!
Számomra például a burgonya abszolút borzalom! Egy óra múlva 170 értéket kaptam! A rizs viszont egyáltalán nem zavar!
Viszonylag pontosan strukturálom a napomat! Kelj fel, reggelizz, majd kint a kicsivel, vásárolj, stb., Hogy 2 órán át mozoghassak! Ha az érték akkor belefér (valójában mindig) lefekszem, megnézem a könyvet stb. Ugyanabban a játékban délben! Ezután tisztítsd meg az ételt, szállj ki vagy valami mást! 2 óra elteltével pihenjen egy kicsit, majd este újra! Azóta értékeim (szinte) mind nagyszerűek!
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Marlene 84. 2017. március 4-én, 21:21
Egyáltalán nem gondolták rosszra! Természetesen a testmozgás nagyszerű - ha még meg tudja csinálni, vagy ha van ideje. Múlt héten vettem észre, amikor beteg voltam az ágyban - az értékek szörnyűek voltak!
Nagyon érdekesnek tartom, hogy minden test ilyen másképp reagál. Szerencsésen, soha máshol sem készítek rizst. Valahogy unalmasnak találom, vagy egyszerűen nem tetszik. Valószínűleg a test öntudatlanul azt mondja neked, hogy nem tudja ennyire jól viselni. Ennek eredményeként az egyetlen dolog, amit sajnos nem ehetek terhesség alatt, a sushi. Ezt nagyon hiányolom. Ez az egyetlen "rizstál", amit szeretek.
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Zandie, 29 hét 2017. március 4-én, 22:02
Köszönöm!
Csak kipróbálom, hogyan reagálok a különféle ételekre. Talán végül is izgalmasnak találom, pillanatnyilag ez csak egy további teher. Csak heti háromszor kell mérnem, és nem minden nap. Nem szeretem ezt a mini tűt, és el sem tudom képzelni, hogy beadjam, félnék tőle. Nem szeretem a tűket, ez a sok vérvizsgálat nagyon megterhelő. Nos, mindenképpen köszönöm a tapasztalatait, és meglátom, hogy érzem magam krumplival, rizzsel stb.
Re: cukor, diéta és fogyás
válaszol Eva88 2017. március 4-én, 22:04
Sajnos nem szeretek túl sokat enni rizst, de az értékeim egyáltalán nem emelkednek, vagy egy óra múlva már kb. 105 éves vagyok, bár normális adagot eszem! Tehát jobb rizs és tele, mint a tészta, és még mindig éhes!
Hasonló kérdések és bejegyzések fórumunkban a terhességről:
A fejlődésre veszélyes cukor?
Hé kedvesek. Először is gratulálok a terhességhez és a májusi babához! Ma 11 + 1-nél járok, és eddig minden remekül megy nekem. Csak egy kérdés zavar: „veszélyes” vagy káros, .
nawenalától, a terhesség 12. hetétől 2020.11.11
Dan a cukortesztre.
Helló kedvesek Ma megvolt a 3. nagy ultrahang és minden olyan, amilyennek lennie kell. Babyboy súlya 1330 g, és nagy zavargást okoz. Most cukor volt a vizeletben, és a következő héten kell elvégeznie a 31. héten .
írta Estefania28 2020.02.19
Hányinger cukorteszt után
Hé kedvesem Ma meglepő módon megcsinálták rajtam a cukortesztet, olyan gyorsan meg kell innom a cukoroldatot, ezt három mozdulattal megtettem. és most már több órája pukizom, van egy olyan érzésem .
írta Zhara1807 2020. január 31
A cukorterhelési teszt tip top volt, de a harmónia tesztet nem lehetett értékelni.
szia kicsikém, ismét adok állapotüzenetet. Nem vagyok olyan gyakran a fórumban, ma elvégeztem a cukortartalom tesztet, és ez nagyon jó volt. Az értékeimmel vagyok .
által ginamama8 2019.11.26
Nagy cukorteszt
Morhen:) Szeretném elmondani a véleményemet is . Mivel terhességi cukorbetegségem volt az utolsó terhességem alatt, egyenesen a diabetológushoz kell mennem a teszthez. Aztán fél kilenc három órától . józan. és a legrosszabb. nincs kávé
Lucy345, a terhesség 15. hete 2019.11.23
Mit érzel a cukorral kapcsolatban?
Nagyon megdöbbentem az Emma gyermekorvosának Actimel tippjével, ezért kérdés, hogyan gondolja a törpök cukrát? Nagyon szigorú voltam (voltam), egy évig egyáltalán nem volt cukor és semmi cukros, még az első születésnapomra sem .
hétvégétől 2019.08.23
Cukorteszt és JE
Ma is volt időpontom:) zuckertest és VU mától pontosan 100 napig a találkozóig. A kalapács:) Ma 25 + 5 hetes terhesség vagyok, a lány súlya 844g, és kb 31 cm magas. Minden nagyszerű, és anya és gyermeke jól teljesít, amit ma a mamával is megmutattak a mérleg
by marlene 23, 26 hetes terhesség 2019.02.14
Reggeli cukorteszt
A cukorteszt holnap reggel lesz. Igen Boldog vagyok. Amikor vége van. És remélem, hogy nem pozitív, mint az első sw-ekben. Különben mindannyian laposan fekszünk. Még én is kapok antibiotikumot. Remélhetőleg holnap újra működni fog .
Casper93, a terhesség 27. hete 2019.03.02
Cukorteszt
Ma van a program nagy cukortesztje. Már megvan a cukoroldat, és most itt az ideje várni. A mopsz ott van, mint mindig a parittyában, hosszú lesz a reggel. Húzza össze az ujjait, hogy nem vagyok cukorbeteg .
a good4nothing által 2018.07.04
Cukor és hatékony munka.
Ma megkérdeztem az akupunktúrás szülésznőmet a magas magzatvízmennyiségemről és a szülés következményeiről, és valami érdekeset mondott nekem: Vannak új tanulmányok, amelyek szerint a cukor csökkenti a vajúdás hatékonyságát, mert blokkolja az oxitocin receptorait. .