Cukorbetegség dátumai - fórum cukorbetegség - folyóirat des femmes

4 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

100 g datolya esetén 75 g szénhidrát van (az egyik legédesebb gyümölcs a világon): minden szárított gyümölcs nagyon magas cukortartalmú (füge, aszalt szilva stb. Esetében 55-60 g/100 nagyságrendű).

Utalni kell azokra a friss gyümölcsökre, amelyek kevesebb cukrot tartalmaznak 100 g-onként

Ugyanabban az esetben vagyok, de nem a dátumokkal.
Ezért úgy döntöttem, hogy minden este kocogok (30 perc). Az első nap után éhgyomorra mértem a cukorszintet. Ez 135 mg/Ml-ről 110-re csökkent. SEMMI, kivéve a sportot és egy kis diétát. Az esti kocogás után nem eszem semmit.

De megpróbálom felhasználni az Olajfa leveleit, úgy tűnik, hogy ez hatékonyan csökkenti a cukorszintet.

---