Cukorbetegség és alulsúly
A cukorbetegség a jólét betegsége: Az emberek gyakran nemcsak túl sokat esznek, hanem rossz dolgokat is. Ugyanakkor a munka élete elsősorban egy ponton zajlik: az irodai szék. Ha még mindig hiányzik a vágy és az idő a kompenzációra való elmozduláshoz, akkor nő a testtömeg és egyúttal a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata is. De: még akkor is, ha az elhízás és a cukorbetegség gyakran összefügg egymással - ennek az ellenkezője is előfordul: cukorbetegség és alulsúly.
A testtömeg felmérésére az úgynevezett testtömeg-indexet (BMI) használják. Az alapul szolgáló besorolás szerint a 18,5 kg/m 2 vagy alatti értéket alsúlynak nevezik.
Alacsony súlya ellenére kiegyensúlyozott étrendet kell betartani. Például a zsír magas kalóriatartalmú, de nem minden zsír egyformán hasznos az egészségre. A növényi olajok viszont, például az olíva-, szója- vagy repceolaj, jót tesznek annak, hogy egészséges módon több kalóriát adjanak az ételekhez. Az egészséges, változatos és egészséges, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó kevert étrend ugyanolyan fontos az alsósúlyú emberek számára, mint mindenki más számára, de az alsósúlyúaknak figyelniük kell a magasabb kalóriatartalmú étrendre.
Sajnos a túlsúly tünete mögött olyan pszichológiai étkezési rendellenességek is találhatók, mint az anorexia nervosa (anorexia) és a bulimia nervosa (hányásfüggőség). A cukorbetegségben szenvedő, anorexiában vagy hányásfüggőségben szenvedő fiatal nők gyakran tudatosan csökkentik az inzulininjekciókat vagy az inzulinadagot annak érdekében, hogy a későbbi cukor vizelettel történő kiválasztása révén kilokalóriát vagy súlyt fogyjon. Ez az "inzulintisztítás" hosszú távon jelentős következményes károsodáshoz vezethet.