Cukorbetegség és elhízás a menopauzában DR
A nők kétszer részesülhetnek hormonterápiában
Gyakori, igazságtalan, de nem ritka: "Csak meg kell néznem egy darab süteményt vagy egy pralinét, és lesz még egy fontom rá!" Így van ez sok 40 év körüli nő számára. A legtöbb esetben nem a pajzsmirigy a hibás még akkor is, ha sok nő szeretné elhinni. Az ok általában az ösztrogéntermelés fokozatos leállítása a perimenopauza alatt. A petefészkek fokozatosan gyengülni kezdenek, az ösztrogénhiány miatt csökken a zsírégetés - és az érintett nők gyakran híznak. Ha a nők hormonterápiát kapnak súlyos menopauzás tünetek, például hőhullámok és izzadás miatt, ez szintén segíthet az elhízás vagy a cukorbetegség megelőzésében.
Ha a középkorú nők a csökkenő hormontermelés miatt lassan lépnek a menopauza idejére, az ösztrogén növekvő hiánya a férfi nemi hormonok enyhe feleslegét eredményezi. És ez kihat a nő testére. A megnövekedett zsír lerakódik a törzsön, különösen a hason és a belső szervek, például a máj, a vesék vagy a hasnyálmirigy körül. Ez bosszantó, mert a gyönyörű ívű női sziluett egyre jobban eltéved. Ez a folyamat azonban nemcsak kozmetikai probléma. A csípő, a derék, a comb és a fenék szokásos zsírpárnáival ellentétben a gyomor zsírja nagyon aktív és számos nemkívánatos jelanyagot képez. Ezek az egészségtelen anyagok érzéketlenné teszik a sejteket az inzulin hormon iránt, és elősegítik az inzulinrezisztenciát. Következmények: A vércukorszint emelkedik, csakúgy, mint az inzulin felszabadulás.
Az inzulin étel kombinációja kordában tartja a cukorbetegséget
Ördögi kör, amelyből a cukorbetegség kialakulhat, az úgynevezett cukorbetegség. A vasfegyelem, az okos étkezési terv, a napi 20-30 perc gyors testmozgás kordában tarthatja a fontokat, de hosszú távon nem könnyű. Mivel egy 50 éves nőnek körülbelül 400 kilokalóriára van szüksége kevesebb, mint egy 25 éves nőnek, az idősebb nőknek még ennél is kevesebbre van szükségük. "Mindenekelőtt fontos az egészséges és egészséges étrend" - tanácsolják a tudósok az Irsee kolostor „Preventive Endocrinology 2016” orvosi szimpóziumán. Másrészt a gyorsan felhasználható szénhidrátok kedvezőtlenek, például mindenféle cukor, gyümölcsben is, például banánban vagy almában. Ideális egyfajta inzulin étel kombinálása sok testmozgással kombinálva: reggel a szénhidrátok, például kenyér vagy müzli, gyümölcs és méz sok energiát biztosítanak az induláshoz. Ebédidőben ideális a sok szénhidrátot tartalmazó vegyes étrend, mert ebben a napszakban a magas inzulinszint nem okoz problémát a szervezetnek. Este azonban teljesen kerülni kell a szénhidrátokat. Inkább fogyasszon inkább fehérjeszállítókat, például halat és húst sok zöldséggel vagy nyers zöldséggel.
A nőknél nagyobb a cukorbetegség szövődményeinek kockázata
A cukorbetegség kockázatát korlátozni kell, mert a nemi orvoslás fiatal tudományának legfrissebb eredményei azt mutatják, hogy a cukorbeteg nőknél nagyobb a stroke kockázata, mint a férfiaknál. A szívkoszorúér-betegség - szintén a cukorbetegség egyik tipikus következménye - nőknél kevésbé gyakori, de súlyosabb. A súlyos menopauza tünetei miatt hormonterápián átesett nők csökkentik a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét is: „A szájon át alkalmazott ösztradiol akár 30 százalékkal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, például gélként, amelyet a bőrre visznek fel. éppúgy ”- mondták a szimpózium tudósai. „Az ösztradiol védi a sejteket és javítja az inzulin tartalékokat. Még akkor is, ha a betegek úgy gondolják, hogy a hormonok elhíznak, az ellenkezője várható. "
Az ösztradiol mozgatja a zsírégetést
Az ösztradiol női nemi hormon nemcsak csökkenti az elhízást és a cukorbetegség kockázatát, hanem fokozza a zsírégetést és a zsírmobilizációt is. Ráadásul összetett mechanizmus révén visszafogja az étvágyat. Az ösztrogénszármazék hatékonyan ellensúlyozhatja az úgynevezett metabolikus szindrómát is. A szív és az erek első számú ellensége a megnövekedett vérzsírszint, magas vérnyomás és cukorbetegség sorsdöntő triójából már nem félelmetes. Mivel a túlsúlyos embereknél nagyobb a trombózis kockázata, biztonságosabb számukra a hormon bőrön keresztül történő ösztradiol géllel történő beadása. Különösen akkor, ha az ösztradiollal végzett hormonterápiát a jelenlegi kezelési ajánlások szerint hajtják végre „a lehető leghamarabb, a lehető legkevesebb adagban és a lehető leghosszabb ideig”.