Cukorbetegség és hangulat - JDRF
Számos tényező befolyásolhatja cukorbetegségét: stressz, tevékenységek, gyakorlatok, betegségek, pezsgés, utazás, munka, változások a rutinban, a hormonok, az életkor vagy az életszakasz, az étel és az ital, az inzulin típusa vagy adagolása és az injekciók helye. A felelős tényező meghatározása néha nehéz, ha nem is lehetetlen. Ez a "szürke terület" alááshatja a motivációt és tehetetlenség érzéséhez vezethet. A cukorbetegség kezelése felett nehéz fenntartani az ellenőrzést, különösen akkor, ha az eredmények nem olyanok, amilyet szeretne.
Hogy tovább bonyolítsa a helyzetet, hangulata és viselkedése szorosan összefügghet a vércukorszinttel. Észrevehette türelmetlenségét és rossz hangulatát, amikor magas a vércukorszintje. A hipoglikémia a problémák egy részével is jár: Alacsony vércukorszint esetén felfedezhet egy másik oldalát. Ha megszokta a hangos beszélgetést és a társasági életet, akkor képes lehet nyugodtan ülni és elszigetelni magát. Ha természeténél fogva általában komoly, előfordulhat, hogy többet nevet. Ha a hangulata általában egyenletes, akkor makacsabb lehet. Néha zavarba hozhat, de rendben van, ha azt mondod az embereknek, hogy alacsony a vércukorszinted, és hogy magadhoz térsz, miután valamit ettél. Ennek során nem a cukorbetegségét használja kifogásként, hanem tényt állít.
A reális célok kitűzése és a cukorbetegség megfelelő megértése a mentális és érzelmi jó érzés legfőbb előnye. Ezenkívül fontos meghatározni az életed egyéb olyan problémáit, amelyek befolyásolják a cukorbetegséget, és egyenként kezelni őket. Ismét elengedhetetlen, hogy kényelmesen megbeszélje igényeit és prioritásait az egészségügyi csapattal - hogy az életet a lehető legélvezetesebbé tegye, a lehető leghosszabb ideig.
A tanfolyam megtartása: felnőttek, akik hosszú ideig éltek 1-es típusú cukorbetegségben
Írta: Michael Vallis, Ph. D. R. Psych.
Pszichológus, CDHA - Viselkedésváltoztató Intézet
Egyetemi docens, Dalhousie Egyetem
Valljuk be: az azonnali kielégülés világában élünk, végtelenül elavult állapotban. Volt idő, amikor "az öreg jobb volt"; egy régi bőrkabát, amely az idő múlásával egyre kényelmesebbé válik, egy gyűjtőtárgy, amely csak egy kis karbantartást igényel. Többé nem! A számítógép két év után elavult; és mi van a mobiltelefonokkal! Tényleg évente kétszer kell változtatnunk? Ez az új világ, amelyben élünk; "társadalmi" figyelemhiány ... ez nem lehet rendellenesség, ha normális.
Tehát képzelje el magát korai középkorában, és hatéves kora óta éljen 1-es típusú cukorbetegségben (T1D). Szinte mindent látott és olvasott a cukorbetegség kezeléséről, és azt mondják, hogy kezelje betegségét megállás és légzés nélkül. Nem olyan könnyű. Ez a cikk megvitatja a valósághoz kapcsolódó pszichológiai kérdéseket.
Az egészségügyi szolgáltatók szerint a pszichológiai kérdések fontos kérdések, amelyekre nagyon kevés figyelmet fordítanak. Az egészségügyi szolgáltatók nem érzik magukat elégségesnek a válaszadásra. A pszichológiai oldalról keveset tudunk, de nem minden komor. Vannak, akiket érdekel ezeknek a pszichológiai kérdéseknek a megértése cukorbetegség jelenlétében, és 17 országban nemrégiben végeztek egy tanulmányt, a DAWN tanulmányt (Diabetes, Attitudes, Wishes and Needs) a következő témák feltárására: Diabetes, Attitude, Wishes, Needs.
Tanultunk ebből a kutatásból, és elkezdjük fontolóra venni a pszichológiai problémák jobb felismerésének és kezelésének lehetőségeit a cukorbetegség jelenlétében. Itt egy rövid áttekintés.
Beszéljünk azokról a pszichológiai gondokról, amelyek közvetlenül a cukorbetegséggel kapcsolatos élettapasztalatokból származhatnak. Melyek a cukorbetegség azon tényezői, amelyek veszélyeztethetik a cukorbetegeket? Nos, amikor a cukorbetegségre pszichológiai stresszor szempontjából gondolok, a cukorbetegség következő jellemzőit azonosítom, amelyek hozzájárulnak a stresszhez:
A cukorbetegség néha invazív lehet. A megtervezni, mérni, értékelni és rögzíteni kívánt feladatok száma kissé túl nehéz lehet.
A cukorbetegség néha KOMPLEX lehet. A mindennapi élet normális tevékenységeinek megtervezéséhez és a vércukorszint kiszámításához szükséges tényezők száma úgy tűnhet, hogy ehhez cukorbetegségben doktori fokozatra van szükség.
A cukorbetegség állandó. Kevés betegség igényel ennyi figyelmet rendszeresen (szinte óránként), minden nap, függetlenül attól, hogy mi zajlik az ember életében.
A cukorbetegség NEM Bocsáttat meg. A szövődmények kockázatát soha nem lehet kizárni, és a szigorú, hosszú távú erőfeszítések ellenére balszerencse támadhat.
A cukorbetegség tele lehet bizonytalansággal. Ha szédül, az az oka, hogy túl gyorsan kelt fel, vagy azért, mert hipoglikémiás? A cukorbetegségnek számos olyan aspektusa van, amely kérdéseket okoz, és a bizonytalanság aggasztó lehet, az aggodalom pedig szorongást okozhat.
Ennek eredményeként a cukorbetegségben szenvedők érzelmi szorongással kapcsolatos nehézségeket tapasztalhatnak. A közvetlenül a cukorbetegséggel való élésből eredő fő érzelmi problémák közé tartozik a diszfória, a szorongás és az ingerlékenység. A diszfória a szomorúság érzésére utal, amely lehet mérsékelt és átmeneti, vagy súlyosabb és tartósabb. Ha a diszfória intenzitása súlyos és elég hosszú ideig tart, akkor a személy megfelel a klinikai depresszió kritériumainak. A gyakori szorongásos problémák gyakran összefüggenek a hipoglikémiától és a szövődményektől való félelemmel. A hipoglikémia traumás élmény, és nagy aggodalomra és szorongásra adhat okot, különösen az éjszakai hipoglikémia kockázatát. Az ingerlékenység gyakran a cukorbetegség kezelésének és a cukorbetegség ellátásának igényéből fakad.