Cukorbetegség, mely esetekben ajánlott uzsonnázni
A cukorbetegség sokat fejlődtek. Ha a " falatozás "Korábban kötelező volt a cukorbetegek számára, ma már nem ilyen szisztematikus. Így, harapnivalót kell fogyasztania cukorbetegség esetén ? Ha igen, mely esetekben ajánlatos uzsonnázni ? Patricia Fiquet, dietetikus-táplálkozási és cukorbetegség-szakértő válaszol minden kérdésére ebben a cikkben.
Először is, mi az a snack ?
A falatozás nem étkezés, snack vagy snack. Az uzsonna kicsi körülbelül 20 gramm szénhidrátot tartalmazó snack hasznos megakadályozza a hipoglikémiát.
Mikor ajánlott snacket cukorbetegeknek ?
Az uzsonna cukorbetegeknek ajánlott, ha van a hipoglikémia kockázata:
Hipoglikémia gyakori a inzulint szekretáló gyógyszerek szedése vagy inzulin. Ezek a kezelések túl sok vércukorcsökkenést okozhatnak elégtelen étkezés vagy a váratlan fizikai aktivitás.
Az adott esetben Gesztációs cukorbetegség, a étkezés felosztása szisztematikus lehet. Ebben az esetben az uzsonnát az előző étkezésből veszik, és nem adják hozzá - ez annak érdekében, hogy elkerüljék a hiperglikémia csúcsát az étkezés utáni időszakban (= étkezés után).
A 2-es típusú cukorbeteg, a harapnivaló beállítható korlátozza a harapnivalókat két étkezés között.
De az uzsonna bevitele számos más paramétertől is függhet.
Snackelés a cukorbetegség különböző típusaiban
Snackelés és 1-es típusú cukorbetegség (T1D)
Évekig a beteg típusú cukorbeteg már hozzászokott a harapnivalók fogyasztásához reggel és délután, de még lefekvés előtt, hogy elkerülje az inzulin hatásprofiljához kapcsolódó hipoglikémiát. Szembe kell néznünk a tényekkel, amelyekkel új kezelések és monitorozási módszerek semmi sem szisztematikusabb és a snackek korántsem elengedhetetlenek.
Az étkezés során adott inzulinok rövid ideig tartanak (kb. 3 óra), egy snack ezért haszontalan vagy akár káros, és 2 étkezés között emelheti a vércukorszintet. Ha minden ellenére ott van az éhség, akkor természetesen eszünk, de:
- vagy választunk egy szénhidrátmentes snack vagy alacsony szénhidrát- és alacsony vércukorszint;
- vagy kompenzáljuk az által elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét gyors inzulin. Ezért tanácsos éberen figyelni a súlygyarapodást, ha ez túl gyakorinak bizonyul.