Cukorbetegség Minden információ a cukorbetegek számára IKK classic
A cukorbetegségben szenvedők száma folyamatosan növekszik; a Nemzetközi Diabétesz Szövetség adatai szerint 2019-ben több mint 9,5 millió ember élt Németországban - 2040-re a Robert Koch Intézet (RKI) 12,3 millió cukorbetegre számít. Te is érintett vagy meg akarnál akadályozni? Mi támogatjuk.
Programok és kezelések cukorbetegek számára
1. vagy 2. típusú cukorbetegségben szenved? Ezután az IKK classic különleges gondozásban részesül: Részt vehet a krónikusok strukturált kezelési programjaiban az IKK Promed-től, más néven betegségkezelő programtól, vagy röviden DMP-től. A cél: tartósan beteg emberek életminőségének fenntartható javítása.
1-es típusú cukorbetegség
Az IKK Promed részeként az 1-es típusú cukorbetegek rendszeres és strukturált kezelésben részesülnek a tudomány jelenlegi állása alapján, valamint átfogó megelőző ellátásban - különösen a gyermekek számára.
2-es típusú diabétesz
Optimális kezelés esetén a 2-es típusú cukorbetegek ma nagyrészt normális életet élhetnek. Az IKK Promed ebben támogat - egyéni kezelési tervvel és átfogó ellátással.
A diabéteszes láb kezelése
Az olyan másodlagos betegségek, mint a diabéteszes láb szindróma megelőzése érdekében az IKK classic a lehető legjobb megelőző ellátást és kezelést szervez a cukorbetegek számára - a kórházak és a szakképzett szakemberek közötti strukturált együttműködésben.
Segítség cukorbetegek számára: Flash glükózmérő rendszer
Cukorbetegként mindig figyelnie kell a vércukorszintjét. A kézi mérés egy csepp vérrel azonban sok erőfeszítést igényel, és gyakran nehéz végrehajtani, különösen a mindennapi munka során.
A flash glükózmérő rendszerek itt megkönnyebbülést nyújthatnak, mert: Éjjel-nappal mérik a vércukorszintet egy érzékelővel, amelyet egy kis tűvel helyeznek a felkarra, és mentik az értékeket. Ily módon időben észlelhetők az erős ingadozások, és elkerülhetők a veszélyes túlsúlyok és a hipoglikémia.
A flash glükózmérők sok esetben javítják a cukorbetegek életminőségét. Éppen ezért az Ön IKK classic viseli egy ilyen eszköz költségeit, például az Abbott "FreeStyle Libre" és "FreeStyle Libre 2" modelljeit.
Egészséges életmód cukorbetegségben
Van 2-es típusú cukorbetegsége vagy fokozott kockázata annak kialakulásában, és most egészségesebbé akarja tenni életmódját? Jó döntés: Kiegyensúlyozott étrend és elegendő testmozgás esetén az anyagcsere-betegség hatékonyan kezelhető - egyes esetekben akár meg is fordítható. Annak érdekében, hogy a változás ne legyen túl nehéz az Ön számára, minden szempontból támogatjuk Önt.
TeLiPro: Digitális coaching 2-es típusú cukorbetegek számára
A saját életmód sikeres és végleges megváltoztatása nem mindig könnyű - főleg egy igényes munkában. A TeLiPro digitális gondozási program nemcsak a táplálkozás és az erőnlét szempontjából támogatja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket - kifejezetten személyes körülményeikhez igazodik, és végigkíséri az érintetteket az egészségesebb élet felé vezető úton.
Fit a cukorbetegség
A 2. típusú cukorbetegek átfogó képzésben és értékes tippekben részesülnek a táplálkozás és a testmozgás minden aspektusáról egy háromnapos kompakt ajánlat részeként.
IKK egészségügyi tanfolyamok
Szeretne fitt és egészséges lenni, vagy csak pihenni? Akkor rendelkezésünkre állnak a megfelelő tanfolyamajánlatok - akár online, akár alkalmazáson keresztül, akár a közelben lévő helyszínen.
Táplálkozási tanácsadás videotelefonálás útján
Az egyéni és személyre szabott tanácsok és terápiák segítenek megtalálni a megfelelő étrendet - Németország-szerte és online.
BMI kalkulátorunk felnőtteknek
Olvasás az egészséges életmódról: További információk letöltése
Brosúra: Egészségesen felnőni (PDF)
Munkafüzet táplálkozás (PDF)
1. és 2. típusú cukorbetegség: A cukorbetegség két arca
A cukorbetegség krónikus anyagcsere-betegség, és az egyik úgynevezett gyakori betegség Németországban. A Nemzetközi Diabetes Szövetség tanulmánya szerint 2019-ben világszerte több mint 463 millió embert érintettek, közülük csak Németországban több mint 9,5 milliót - és a tendencia növekszik.
Bár a cukorbetegség különösen elterjedt az idősek körében, az érintett gyermekek és serdülők száma is az ötszörösére nőtt az elmúlt tíz évben. A cukorbetegség hosszú ideig károsíthatja az ereket és a szerveket. A cukorbetegségnek több típusa van - többségük 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved.
Mi a cukorbetegség?
Általában a cukorbetegség, más néven diabetes mellitus vagy diabetes, a vércukorszint kóros rendellenességének tekintendő. A vércukorszint átmenetileg vagy tartósan emelkedik. Ez akkor fordul elő, amikor a cukor glükóz formájában, amelyet a szervezet az emésztés során termel a szénhidrátok lebontásakor, már nem jut be a test sejtjeibe a vérből.
Ennek oka lehet, hogy a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, vagy a felelős sejtek nem reagálnak megfelelően az inzulinra. Az inzulin az az anyag, amely normálisan szállítja a cukrot a sejtekbe, ezáltal csökkentve a vércukorszintet.
Ha ez nem történik meg, a szerveket nem látják el, és a vér cukorkoncentrációja nagyon magas. Ennek eredményeként a cukor egy része kiválasztódik a vizelettel, így édes. Innen ered a diabetes mellitus név, amely görögből németre lefordítható "mézes-édes folyásként".
IKK Med
Van kérdése valamilyen betegséggel, kezeléssel vagy gyógyszerrel kapcsolatban? Akkor kérjük, kérdezzen meg minket. Szakértőink rendelkezésére állnak az ingyenes IKK Med forródrótunkon keresztül, és tanácsot adnak orvosi kérdésekben.
Milyen típusú cukorbetegség van?
1-es típusú cukorbetegség fiatalkori cukorbetegségnek is nevezik, és általában 20 éves kora előtt kezdődik. Ennek oka egy autoimmun betegség, vagyis olyan betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja saját testét. 1-es típusú cukorbetegségben a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei elpusztulnak.
Ha ezek a béta-sejtek annyira megsemmisülnek, hogy a szervezet már nem képes annyi inzulint termelni, hogy a cukrot a vérből a test sejtjeibe szállítsa, abszolút inzulinhiány lép fel. A kompenzáció érdekében az érintetteknek mesterségesen kell beadniuk az inzulint, hogy újra csökkenthessék vércukorszintjüket. A cukorbetegek körülbelül 10 százaléka szenved 1-es típusú betegségben.
2-es típusú diabétesz gyakrabban fordul elő, és a cukorbetegek körülbelül 90 százalékát érinti. Ez a forma általában csak 30 éves kor után jelentkezik, ezért gyakran felnőtt cukorbetegségnek nevezik. Ugyanakkor a fiatalabb emberek is érintettek lehetnek.
A betegség előrehaladtával a hasnyálmirigy kezdetben elegendő inzulint termel. A testsejtek azonban egyre inkább fejlesztik az inzulinrezisztenciát, és egyre kevésbé reagálnak az inzulinra. Ez relatív inzulinhiányhoz vezet: a cukor már nem jut be a sejtekbe, bár inzulin van jelen.
A test reagál, és megparancsolja a béta-sejteknek, hogy még több inzulint termeljenek. De ha erőforrásaik kimerültek, az inzulintermelés csökken a 2-es típusú cukorbetegségben. Itt is abszolút inzulinhiány van, a vér cukorszintje tovább emelkedik.
A Gesztációs cukorbetegség Általában a gyermek születése után tűnik el. A kismama vércukorszintje tartósan emelkedik, vagy szokatlanul hosszú ideig étkezés után. Az érintett anyák gyermekei gyakran nehezebbek és nagyobbak, alacsony vércukorszinttől, más néven hipoglikémiától szenvednek.
A cukorbetegség még ritkább formái is előfordulnak 3. típusú cukorbetegség összegezve.
Cukorbetegség: kiváltó tényezők és kockázati tényezők
A cukorbetegség genetikai hatásoknak és környezeti tényezőknek egyaránt köszönhető. Különösen az 1-es típusú cukorbetegség gyakran genetikai hajlam eredménye. Ezenkívül a kutatók fertőző betegségeket indítanak gyanúként, amelyek az immunrendszer hibás védekezési folyamatait okozzák. A D-vitamin hiány vagy a hasnyálmirigy sérült idegsejtjei szintén kiválthatják a cukorbetegség ezen formáját.
A 2-es típusú cukorbetegségben az örökletes és az életkorral összefüggő tényezők mellett a túlsúly és az elhízás is szerepet játszik. Különösen a hasi zsírsejtek termelnek inzulinrezisztenciát okozó anyagokat. Ugyanez vonatkozik más tényezőkre, például a dohányzásra, a magas zsír- és cukortartalmú étrendre, a túl sok alkoholra és a mozgásszegény életmódra.
Bizonyos bélhormonok zavart működése elősegítheti a 2-es típusú cukorbetegséget is. Ezenkívül a metabolikus szindróma fontos tényező a 2-es típusú cukorbetegségben, a hasi elhízás, az emelkedett vér lipidszint, a magas vérnyomás és a cukor anyagcseréjének zavara. A 35 éves kor után teherbe eső nőknél fokozott a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata is.
1. és 2. típusú tünetek
Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők általában meglehetősen karcsúak, túlzott szomjúságot és fokozott vizelési ingert mutatnak. Hajlamosak a kiszáradásra is. A kiváltó ok a nagymértékben megnövekedett vércukorszint. Sok beteg súlyvesztést, fáradtságot és hajtóerőhiányt is szenvedhet. Szédülés, tudatzavar és hányinger is lehetséges.
Ellentétben az 1-es típusú cukorbetegséggel, a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők általában csak olyan nem specifikus tüneteket mutatnak, mint fáradtság, sóvárgás, gyenge koncentráció, viszketés vagy száraz bőr. Sok, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember, ellentétben az 1-es típusú cukorbetegséggel, elhízott. Ezenkívül hajlamosabbak a fertőzésekre, például a bőr és a nyálkahártyák vagy a húgyutak fertőzésére.
Amikor a vércukorszint nagyon magas, a cukorbetegeknél a folyadékhiány miatt a tudatzavar is kialakul, ami diabéteszes kómához vezethet. Az 1-es típusú cukorbetegeknél ezt diabéteszes ketoacidózisnak is nevezik. Kezelés nélkül ez az állapot végzetes lehet. A súlyos hipoglikémia szintén veszélyes lehet. A legrosszabb esetben a cukor hiánya eszméletvesztéshez vezethet.
Doc2Go podcast - mozgásba hozza a cukorbetegeket:
A megfelelő testmozgás ugyanolyan fontos, mint az étrend. De sokaknak hiányzik a lendület és a motiváció. Pontosan itt érkezik meg a cukorbetegségből származó „Doc2Go” podcast az IKK classic támogatásával létrehozott diabetesDE - német cukorbetegségsegédből: kéthetente újabb félórás epizódok jelennek meg, amelyekben az orvos 30 percig beszélget a pácienssel A beteg együtt virtuális sétára megy. Vendégek például a kultusz műsorvezetője, Harry Wijnvoord, 2-es típusú cukorbetegség, vagy a szerző és műsorvezető, Laura Karasek, 1-es típusú cukorbetegség. A közös beszélgetés a testmozgás, a táplálkozás és a terápia körül zajlik, és sok információt és szórakozást kínál. Tehát: hallgassa meg a podcastot, és tegyen egy 30 perces sétát!
Kezelés és terápia
A cukorbetegség kezelésének célja a megnövekedett vércukorszint csökkentése és a cukorbetegség káros következményeinek megelőzése az erekben, az idegekben és a szervekben.
Nem gyógyszeres intézkedések: A helyes táplálkozás, az életmód megváltoztatása (súlycsökkentés) és az elegendő testmozgás javíthatja a vércukorszintet. A vércukorszint rendszeres mérése fontos a betegség előrehaladásának nyomon követése érdekében. A diabétesz tanfolyamokon való részvétel is ennek része. Ott az érintettek megtudhatják, hogyan kell rendszeresen mérni a vércukorszintjüket, és ha szükséges, hogyan adják be helyesen az inzulint.
A cukorbetegség kezelésének alkalmazása: A cukorbetegség gyógykezelésére orális antidiabetikus gyógyszereket használnak vércukorszint-csökkentő tabletták formájában és mesterséges inzulint fecskendők formájában. Különböznek abban a hatásmechanizmusban, amellyel csökkentik a magas vércukorszintet. 2-es típusú cukorbetegeknél a monoterápia általában az első kísérlet orális antidiabetikummal a vércukorszint szabályozására. Ha ez nem sikerül, az orvos más cukorbetegség-tablettákat vagy inzulint is felír kombinált terápiában. Ezzel szemben az inzulininjekciók elkerülhetetlenek az 1-es típusú cukorbetegségben. Minden 1-es típusú cukorbetegnek rendszeresen kell beadnia az inzulint a szervezet inzulinhiánya miatt.
A cukorbetegség megelőzése
A cukorbetegség elkerülése és az esetleges genetikai hajlam ellenére, és kontroll alatt tartása érdekében fontos a változatos, kiegyensúlyozott és egyénileg adaptált étrend. Kerülni kell az étkezés utáni magas vércukorszintet és a hirtelen hipoglikémiát. Ez különösen a szénhidrátok helyes használatára vonatkozik, amelyek elsősorban a vércukorszintért felelősek.
Viszont arra kell figyelni, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon. Az italoknak és az ételeknek alacsony zsír- és kalóriatartalomnak kell lenniük. Ugyanakkor fontos a rendszeres testmozgás, mert ez nemcsak csökkenti a túlsúlyt, hanem a sejtek is jobban felszívják a cukrot a vérből.
A dohányzást is el kell kerülni, mivel ezt a 2-es típusú cukorbetegség lehetséges kiváltó okának tekintik. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a dohányosok kétszer nagyobb eséllyel alakulnak ki.