Cukormentes projekt - 40 napos cukormentes táplálkozás Egészséges életmód projekt

Ma van a nap! A Projekt: Cukormentes kihívás elkezdődik! A nagyböjt 2016. február 10-től március 26-ig (azaz hamvazószerda és nagyszombat között) zajlik, amelyet - a korábbi évekhez hasonlóan - alkalomként használok a cukorfogyasztás további csökkentésére. Mint korábban említettem, soha nem főzök és nem sütök cukorral, csak időnként használok cukor alternatívákat. A kávézóban hébe-hóba akad egy darab sütemény, ami most kimaradt.

táplálkozás

Szigorúan véve: hamvazószerdától nagyszombatig 46 nap van, nem 40. Mivel az elmúlt években újra és újra felmerült a kérdés: a nagyböjt idején nem „számolják” a vasárnapokat - elméletileg a bűnösöket beengedik ide, de azt hiszem, további 6 napig cukor nélkül is elboldogulunk! Other Az utolsó bejegyzésben válaszoltam más gyakran feltett kérdésekre is.

Nagyon várom az időt és a beszélgetést Önnel, mert másokkal együtt sokkal szórakoztatóbb valamit tenni a saját egészsége érdekében! Mindenesetre a motiváció nagyon magas, mint én Projekt: Cukormentes Facebook-csoport és az esemény, valamint az Instagram és a Twitter (#projekt cukormentes) Láthattuk!

A következő hetekben itt, a blogon mesélek a tapasztalataimról, és várom tapasztalatait!

Ha továbbra is édes, cukormentes recepteket keres, nézze meg ezeket a bejegyzéseket:

  • Házi dió nugát krém (a kókuszvirág cukor is elhagyható)
  • Eper chia lekvár (fagyasztott eperrel vagy más gyümölcsökkel is működik)
  • Chia puding
  • Színes húsvéti tojások ("Energiagolyók")
  • Cookie Tészta csokoládék

Sokkal több cukormentes receptet is talál itt a blogon és a könyveimben.

Sok szórakozást, kitartást és sikert kívánok!