1m68 62 kg qu-hoz; gondolod
Itt van egy problémám, 1 m 68-ot mérek 62 kg-ért (19 éves vagyok), 2 évvel ezelőtt még csak 55 kg voltam, híztam még akkor is, ha nem találom magamat enooormének, bevallom, hogy el kell veszítenem egy kis. nyilvánvalóan a hasán, a csípőjén és a combján található.
A probléma az, hogy anyám számára túlsúlyos vagyok, ez egy kifejezés, amelyet elég erősnek találok. Szerinte nem szabad meghaladnom az 55 kg-ot? Szerinted túl nagy veszteség ?
Vagy éppen ellenkezőleg, még mindig többet kell veszítenem ?
A méréseim 90-70-90. Mit gondolsz
Tudva természetesen, hogy soha nem lennék sovány, nagyon nagylelkű 90 C-os mellkasom van és formáim vannak .
Itt nagyon kell a véleményed, mennyit mérsz a magasságodhoz, mit érzel ezzel a súlyjal ?
És ha bármilyen étrenddel, sporttal vagy termékkel kapcsolatos tanácsad van, hogy karcsúsíthassak, akkor örömömre szolgál .
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
1 m 68 - 62 kg az álom számomra. Ugyanolyan méretű vagyok, mint te, de 9 ezerrel +++++++++
nincs túlsúlyos
Igen, a BMI-m helyes, nem vagyok elhízott, de ha korábban 55 kg voltam, az azért van, mert még mindig sokat szedtem. 7 kg mindegy. Nem gondolom, hogy visszamegyek 55 kg-ra, de szeretnék 60 kg alá menni 57/58 kg, ez már nagyon jó lenne, hasizommal és vékonyabb combokkal .
Mit tanácsolna nekem ennek a célnak az elérése érdekében .
1,68 m is
Helló nekem is 1,68 m vagyok
de 68 kiló súlyú vagyok.
majdnem 75 kg-os dobás idő volt;
jia egy év alatt 12 kilót hízott.
Tehát nem kell panaszkodnod, utána rajtad áll, hogy tudd, mit érzel a testedben
azt hiszem
hogy a méretnek és a súlynak semmi köze hozzá! jól érezd magad és ennyi
Hagyd abba a közhelyet, hogy "ha 1,63 métert megyek, akkor 53 kilót kell nyomnom", mert mindez az ember morfológiájától, anyagcseréjétől és csontjaitól függ. Például én 1,63 és 1,64 m között vagyok, jelenleg 63 kilót nyomok. az emberek jónak találnak engem, de rossz vagyok magamban, ezért az ellenkező hatásig el akarok veszíteni !
Személy szerint jól talállak a fotón, de ha rosszul érzed magad, akkor nem kell speciális diétát folytatnod, csak sportolni.
a lényeg: jól érezze magát!
Szia,
Szerintem a lényeg az, hogy jól érezd magad a testedben és a fejedben. Ha akarod, elvégezhetek veled egy ingyenes forma- és közérzet-felmérést, vagy megkeresheted a webhelyemet, ahol fogyókúrás programokat, valamint test- és arcápolási termékeket is kínálok: http: //minceur.bienetre. Free.fr
Hívhatsz engem is, ha akarod: 06 11 34 59 46.
Szép napot.
Christelle
Egy kis fogyás előnyös lehet az Ön számára
Hello glamoorous2
Nos, majdnem ugyanaz a morfológiánk, 60 kg-ot nyomok 1,69 m-en, és bevallom, hogy egy kicsit kerek vagyok: hadd magyarázzam el, nemrég született egy harmadik baba (9 hónap), és 23 kg-ot híztam ezen terhesség alatt túl biztosan!
Ma reggel diétát kezdtem, hogy elérjem az egészséges testsúlyomat, ami 54 kg, az a súly, amellyel sikerül úgy öltöznöm, ahogy szeretném, és amit jól érzek magamban.
A válaszom célja az, hogy mindenekelőtt azt tanácsolom, hogy miért hízott meg, és főleg hogy érzi magát ?
anyád azt gondolhatja, hogy kerek vagy, de jól érzed magad és kívánatos. Szerintem a legfontosabb az, hogy mit érzel.
Aztán azt szerettem volna elérni, hogy az évek során a tested átalakuljon, valószínűleg gyermekeid lesznek (remélem, hogy neked!) És megtanulod jobban elfogadni a kanyarodat is, de tudd meg, hogy ha jelenleg 62 kg vagy, akkor nő életében egy kicsit többet mérhet.