Cukormentes sütemény Főzés receptjei Sava Laurával - A legjobb receptek az egész család számára
[shashin type = ”photo” size = ”large” oszlopok = ”max” order = ”user” position = ”center”]
Kedvesek, idővel mindenféle süteménnyel csalogattalak, némelyiknél édesebb és kalórikusabb, mint mások, de itt, itt az ideje, hogy sajnos megmosdassak: D, és bemutassak egy cukormentes sütemény. Ideális sütemény azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek (megígértem, hogy ilyen recepteket állítok elő), vagy azoknak, akik diétáznak. Valójában puding, sült palacsinta gyümölcsökkel. Nagyon jó és egészséges.
Ígérem, hogy még több ilyen recepttel térek vissza, és nem csak "édes" 😉
- 4 alkalmas narancs (és nagyon édes, ha lehetséges: P)
- 150 g fekete búzaliszt
- 2 teáskanál olívaolaj
Egész tojásokat felverünk egy csipet sóval; majd keverje össze átszitált liszttel, sovány tejjel, olajjal és narancslével, amíg csomómentes összetételt nem kap. Hagyja kb. 20 percig hűtőszekrényben, ez idő alatt hámozzuk meg a megmaradt narancsokat (3 darab P:) és vékony szeletekre vágjuk.
Tapéta sütőpapírral, kb. 25 cm. x 16 cm. Helyezze a narancs szeleteket a serpenyőbe, és öntse a kompozíciót. A süteményt megfelelő hőfokon (180 g. C) sütjük kb. 20-25 percig.
[shashin type = ”photo” size = ”large” oszlopok = ”max” order = ”user” position = ”center”]
Nagyon jó olyan süteményhez, amelyben nincs cukor.
Hívd meg, kóstold meg, győzd meg magadat 😀
[shashin type = ”photo” size = ”large” oszlopok = ”max” order = ”user” position = ”center”]
Tipp: Narancs helyett használhatunk almát, fekete búzaliszt helyett fehér lisztet. És ha még mindig nem tudja elképzelni cukor nélkül, használjon folyékony szacharint (negyed teáskanálnyit, amelyet tojással felverünk) vagy fruktózt.