Cukormentes sütemény recept
Cukormentes sütemény recept. A legjobb torta három rétegben, liszt nélkül
Cukormentes sütemény recept. Ma a legjobb süteményt mutatjuk be három rétegben, liszt nélkül. Ízletes, kiváló egy hétvégére és egészséges. Kevés kalóriát tartalmaz, így megengedheti magának az édes csemegét anélkül, hogy aggódna a plusz kilók miatt.
Cukormentes sütemény recept. A legjobb torta három rétegben, liszt nélkül
összetevők:
- 2 kutya dió, mogyoró és mandula,
- 3 jól érlelt banán,
- 1 csésze mazsola,
- 2 csésze kesudió körülbelül egy órán át vízben áztatva,
- 1 evőkanál lenmagolaj,
- agave szirup körülbelül 4 evőkanál,
- vaníliakivonat,
- kb 5 evőkanál kakaó,
- kókuszvaj 8-9 evőkanál (a kanál mérése a vaj felmelegítése után folyékony lesz, mint egy olaj),
- fagyasztott gyümölcsök vagy szárított barackok,
- Egy kis só.
Cukormentes sütemény recept . levél növényen:
Keverjünk össze egy turmixgéppel két csésze diót, egy jól érlelt banánt és egy csésze mazsolát. A kapott pasztát egy 20/20 cm-es tálca aljára helyezzük. Szintbe állítjuk, majd lehűtjük. Ha átlátszó fóliát tesz a tálca aljára, sokkal könnyebb lesz eltávolítani a tálca tartalmát.
Az elkészítés módja - torta rétegek:
Csokoládé vagy 2. réteg:
Cukormentes sütemény recept. Keverje össze a következő összetevőket egy csészében: két evőkanál kakaó, 1 evőkanál lenmagolaj, 1 evőkanál agave szirup és fél teáskanál vanília kivonat. Közben megolvasztjuk a kókusz vajat, kb. 2 evőkanálnyit. Javasoljuk, hogy pohárba tegye, és néhány percig forró vízben tartsa.
Keverjük össze a többi hozzávalóval, és öntsük az előre elkészített pultra. Kanállal tegyük, és azonnal, kis adagokban egyengessük. Ily módon a csokoládé nagyon gyorsan megkeményedik, mert a teteje nagyon hideg lesz. Hűtsük a következő réteg elkészítéséig.
Kesudió krém:
Cukormentes sütemény recept. Tegyen 2 csésze kesudiót (nyersen), hogy körülbelül egy-két órán át áztassa, majd jól lecsepegtetje. Ezután keverje össze a konyhai robotgépben 1 teáskanál vanília kivonatot, 1 teáskanál tele agave szirupot és egy csipet sót. Adjunk hozzá 3-4 evőkanál olvasztott kókuszvajot, és még néhányszor verjük, amíg be nem épül. Helyezze ezt a réteget a csokoládé rétegre, majd tegye a tálcát hidegbe.
Szárított barackkrém:
Vegyünk két csésze szárított barackot, szeletekre vágva, egy teáskanál rózsavizet vagy sima vizet, tegyük a robotba, és őröljük, amíg paszta nem lesz. Ha ezt a fagyasztott gyümölcsréteget szeretné elkészíteni, akkor hagyni kell, hogy megolvadjon, és jól összekeverje. Kenje el a gyümölcsréteget a kesudió krémrétegen. Hűtőszekrényben hagyjuk megszáradni, majd kezdjük el az utolsó réteg elkészítését.