Curtea Veche Kiadó; Az intuitív étkezésről Denisa Rățulea ingyenes műhelymunka és a
Mit jelent az intuitív étkezés, és hogyan tudjuk felvenni az egészséges életmódot? "Szívből főzzön. Finom és egészséges receptek " írta Denisa Rățulea, megjelenik a Curtea Veche Kiadónál, tíznapos tervet és több mint 60 finom receptet kínál, amelyek révén újra felfedezheti a növényi összetevők erejét és ízét. Meghívjuk Önt 2018. február 22-én, csütörtökön 18.30 órai kezdettel könyvbemutatóra és inspiráló műhelyre az intuitív étkezésről.
A workshop a Cărturești Verona Teaházban (Arthur Verona utca 13-15., Bukarest) lesz.). A belépés ingyenes mindazok számára, akik a rendezvény napján megvásárolják a könyvet, a részvétel pedig az előzetes regisztráción alapszik: [email protected].
Denisa Rățulea (second-nature.co), vegán és nyers-vegán táplálkozási szakember, wellness edző az Egyesült Királyságban elismert, ahol intuitív étkezési órákat kínál, gyakorlati tanácsokat ad arról, hogyan hallgathassuk testünket úgy, hogy egészségesebbek legyünk, és eszközöket fog nyújtani az étrend által előírt korlátozások megszüntetésére cserébe saját testünk határainak megértéséért. Ugyanakkor belül Műhely "Intuitív napi étkezés - gyakorlati tippek", Denisa ezekről fog beszélni több mint 60 egyszerű és gyors recept a könyvből (Reggeli, turmixokat, ebéd, vacsora, desszertek és fűszerek), étkezési terv 10 napra és bevásárló lista amelyen keresztül a könyve, "Szívből főzzön. Finom és egészséges receptek " célja, hogy minden kezdőt vagy szenvedélyes szakácsot eligazítson az egészséges táplálkozáshoz. Az egészséges táplálkozás nem lehet íztelen, és nem válhat házimunkává. Ízletes receptekkel kétségtelen, hogy bárki azonnal befogadhatja az intuitív étkezést, ami előtérbe hozza az egészséges ételek iránti szeretetet.
"Szívből főzzön. Finom és egészséges receptek " demisztizálja az egészséges életmódot, és segítséget nyújt azoknak, akik nem tudják, mit válasszanak a táplálkozási információk lavinája közül.
Denisa kiskacsa, Brassóban született és Londonban telepedett le, növényi alapanyagokból készült főzéssel foglalkozik, táplálkozási filozófiája azonban meghaladja a veganizmus egész területén alkalmazott címkét. A platform alapítója jólét A Second Nature gasztronómiai tanfolyamokat szervez és mentorként támogatja a nőknek szánt érzelmi egészség területén zajló programokat. Hosszú évek után, amikor a gerincében lévő fémimplantátumok által okozott súlyos fájdalommal szembesült, Denisa úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját és gyógynövényes ételeket választ. Azóta hosszú utat tett meg, küldetése egy olyan ételstílus elfogadása lett, amely mindenki megérzéseinek tetszik. Most segít a társaiknak, hogy felfedezzék saját testükben rejlő lehetőségeket, és arra ösztönzi őket, hogy más szempontból nézzék meg az ételeket, hogy visszanyerjék egészségüket és lendületüket.