C-vitamin az optimális anyagcseréhez
Mindenkinek tudnia kell a C-vitaminról, és legalább hallania kellett annak előnyeiről. Tehát a legismertebb, ha erős védekezésről és immunrendszerünkről van szó. Számomra is rendkívül fontos mikroelem. Az a véleményem, hogy sok ez a vitamin valójában sokat segít ebben az esetben.
De a C-vitamin nem mindig volt ilyen kiemelkedő státusú az egészségügyi szektorban. Amikor a Nobel-díjas Linus Pauling a múlt század közepén megpróbálta tájékoztatni az embereket a C-vitamin fontosságáról, eleinte nem vették komolyan. Ehelyett még kétesnek is minősítették. Ez azonban nem akadályozhatta meg ennek a „fő vitaminnak” a diadalát. A kutatás és a tapasztalat - egyes esetekben még nagy dózisok mellett is - folytatódik, és továbbra is lenyűgözi az új eredményeket.
Például támogathatja az elegendő C-vitamint a fogyásban azáltal, hogy részt vesz a szervezet saját karnitin-termelésében. A szervezetnek szüksége van erre az anyagra ahhoz, hogy jobban tudja lebontani a zsírokat. Nagy adag C-vitamin ezért jelentősen elősegítheti a zsírégetést.
Megfelelő mennyiségű C-vitamin továbbra is védi szív- és érrendszerünket. Normál testsúlyú embereknél a szív sokkal könnyebben képes megbirkózni feladataival, mint túlsúlyos embereknél. A C-vitamint antioxidánsnak is tekintik, és megakadályozza az oxidált zsírsavmolekulák lerakódását az edényekben. A kevesebb lepedék kevesebb szívrohamot és stroke-ot jelent.
Az allergiás betegségektől az asztmáig a C-vitamin segítségével is lehet küzdeni vagy jelentősen javítani. Mivel csökkenti az allergiás reakciókért felelős hisztamin felszabadulását. A nyálkahártyák duzzanata - a hörgőkben is - a tipikus allergiás tünetek egyike, és csökkenthető.
Elegendő C-vitamin mellett a fogak egészsége is biztosított. A C-vitamin hiányának egyértelmű jelei lehetnek az íny vérzése és a parodontális betegség. Az íny gyulladását egy káros biofilm váltja ki a száj területén. Bebizonyosodott, hogy az alacsony C-vitamin-szinttel rendelkezőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki parodontitis, mint azokban, akiknek megfelelő ellátásuk van. Ezenkívül a rossz fogzománcot C-vitamin-hiányhoz kötik.
A rákos sejtek szintén nem szeretik a C-vitamint. Emiatt a C-vitaminnal való infúziókat már régóta alkalmazzák a rákbetegségek kiegészítő gyógyszereiben.