C-vitamin terápia allergia, immunhiány ellen
Hogyan segítenek a C-vitamin infúziók allergiában és bőrbetegségekben? Milyen sikert tapasztalunk nagy adag VitaminC-vel a bőrgyógyász irodájában?
írta dr. med. Harald Bresser, bőrgyógyász, München
A C-vitamin a legismertebb vitamin. Szinte mindenki személyes tapasztalatai alapján ismeri betegségmegelőző hatását. A C-vitamin meleg citromlében vagy friss narancslében a megfázás napi kezelésének és megelőzésének része. A C-vitamin előnyei nagy adagokban jóval meghaladják ennek a népi gyógyászatnak a hatékonyságát.
"Mi a C-vitamin?"
A vitaminok az élelmiszerünk összetevői, amelyek elengedhetetlenek számos testfunkció fenntartásához. Az emberi testben különösen magas a C-vitamin lerakódása az agyalapi mirigyben, a mellékvesében, a szemlencsében, az agyban, a májban és a fehérvérsejtekben (immunsejtekben). Alig van olyan betegség, amelyet nem okozhat vitaminhiány. A C-vitamin hiánya hosszú tengeri utak, expedíciók és háborúk során súlyos betegségekhez és halálhoz vezetett (fogvesztéssel, vérzéssel, izom- és ízületi fájdalmakkal és még sok mással). A tengerészek ezt a rettegett skorbut betegségét legyőzték, amikor 1790 körül a spanyol admiralitás elrendelte, hogy minden tengerésznek minden nap friss citromlevet kell inni. A C-vitamint azonban csak 1932-ben fedezték fel megfelelően. A kétszeres Nobel-díjas Prof. Linus Pauling az 1970-es években felismerte, hogy a nagy C-dózis alkalmas számos civilizációs betegség megelőzésére és kezelésére.
"C-vitamin és táplálkozás"
Az állatok többségével ellentétben az emberi szervezet maga nem tudja előállítani az esszenciális C-vitamint. Ezért étellel kell bevennünk. Nagyon sok C-vitamin található a friss gyümölcsökben és zöldségekben. Az állati eredetű ételek keveset tartalmaznak. A hő és a fény elpusztítja a C-vitamint. A főzés például elpusztítja a vitamin több mint 50% -át. A hosszú tárolás és az egészségtelen gazdálkodás szintén drasztikusan csökkenti a növények vitamintartalmát. Szinte az összes gyümölcs és zöldség vitamintartalma jelentősen csökkent az elmúlt években a tömeges termesztés, az éretlen betakarítás, valamint a hosszú szállítási és tárolási út miatt. Ez az egyik fő oka annak, hogy a kiegyensúlyozott étrend mellett is észrevétlenül csúszhatunk vitaminhiányba.
- Hogyan működik a C-vitamin?
Csak az elmúlt 10 évben több mint 5000 tudományos cikk jelent meg a C-vitaminnal kapcsolatban. A C-vitamint a teljes sejt-anyagcsere aktivátorának tekintik. Erősíti az immunrendszert és eltávolítja az agresszív salakanyagokat a sejtekből ("szabad gyökök": a szabad gyökök károsítják a genetikai anyagot, a sejtfalakat és a fontos fehérjéket; felelősek a reumáért, az érrendszer meszesedéséért és a rákért). A C-vitamin elősegíti a csontok, a bőr és a sebek gyógyulását, szabályozza a lipid anyagcserét, a szervezet méregtelenítő rendszerét, valamint a hormonális és idegrendszert.
"Mi a nagy dózisú C-vitamin kezelés?"
A C-vitamin kémiailag sav ("aszkorbinsav"). A vékonybél C-vitamin felszívódási képessége korlátozott: minél több C-vitamint fogyasztunk el ételben vagy tabletta formájában, annál több ürül ki a székletben százalékban. Emiatt a C-vitamint egész nap kis, 100-200 mg-os adagokban kell bevenni. A multivitamin-készítmények általában kevesebb, mint 100 mg C-vitamint tartalmaznak; a legerősebb C-vitamin tabletta 500 mg-ot tartalmaz. Nagy adagok pezsgőtabletta vagy hasonlók formájában történő fogyasztása esetén gyomor-intolerancia és legrosszabb esetben hasmenés jelentkezik. A C-vitamin egyéb mellékhatásai nem ismertek. Ha fokozott a C-vitamin szükségessége, ezért tanácsos a vitamint infúzió formájában közvetlenül a vérbe adni.
"A nagy vitaminadagok segíthetnek-e egyáltalán? "
Orvosi irányt, amely elősegíti a vitaminokkal és ásványi anyagokkal végzett kutatásokat és kezeléseket nagy adagokban, ortomolekuláris orvoslásnak nevezzük. Tudományosan nem viták nélküli. E pont alatt tehát néhány alapvető magyarázatot talál a kezelési módszer hatásairól és kockázatairól.
"Mikor van értelme a C-vitamin infúziónak?"
Hivatalosan elegendőnek tekintik a napi 75 mg C-vitamin bevitelét. A Német Táplálkozási Társaság ezen ajánlási javaslata fiatal, egészséges embereken alapul, fokozott vitaminigény nélkül. Gyógyító vagy betegségmegelőző hatásra csak jelentősen nagyobb dózisok esetén lehet számítani. A test 3000 mg aszkorbinsavval való teljes telítettségéhez minimális napi 200 mg bevitelre lenne szükség. A C-vitamint maguk termelő állatokhoz képest testünknek napi 2-4 g-ot kellene termelnie - stressz esetén akár 15 g-ot is.
A C-vitamin infúziók kezelése nem csodaszer, és kockázatot is hordoz. Ha ésszerűen kiegészítő módszerként alkalmazzák, értékes kiegészítője más terápiás módszereknek. A ti