D; fejlődés és egészség; Hiányos rachita

A D-vitamin-hiány 5 évesnél fiatalabb gyermekeknél, de serdülőknél is okoz csontdeformitásokat, különösen az alsó végtagokban, és néha hypocalcaemiát, amely görcsökhöz vezethet.

Csecsemőknél ez a késleltetett járásért felelős hipotóniát vagy akár pszichomotoros késést is okoz.

Az angolkór megelőzése és kezelése egyszerű és. olcsó !

I. Mi a D-vitamin ?

Vitamin vagy hormon? A kalciferol különleges helyet foglal el a vitaminok között, mivel lehet:

  • vagy a szervezet termeli (= hormon), ha az éghajlati és társadalmi körülmények kedvezőek,
  • vagy élelmiszer által biztosított (= vitaminok).

Az ultraibolya sugarak hatására a D-vitamin általában a bőr alatt szintetizálódik. Régóta azt hitték, hogy a forró országokban a nap miatt nem létezik rachita, ez rossz ! Különböző okokból:

  • az ultraibolya sugaraknak gondjai vannak a fekete bőrön való áthaladással,
  • a csecsemőknek gyakran takaróruhájuk van, és legtöbbször bent maradnak.

Ha ezenkívül az étrend nem tartalmaz D-vitamint, akkor a kockázat maximális (1. ábra).

fejlődés egészség

A D-vitamin szerepe

Elengedhetetlen a kalcium és a foszfor szállításához a belekből a csontokba és az idegrendszerbe.

  • A csont szintjén lehetővé teszi a növekvő csont mineralizálódását (minél többet növünk, annál nagyobb a D-vitamin szükséglet). E vitamin nélkül a csontok törékenyek (a test súlya alatt deformálódnak, és gyakoriak a törések).
  • Az idegrendszerben az idegsejtek megfelelő működéséhez rendszeresen kalciumot kell kapniuk.

A kalciumszintnek 100 mg/l-nek kell lennie. D-vitamin hiányában a kalcium nem szívódik fel a belekben, ami hipokalcémiát eredményez, ami:

  • hipotónia
  • tetánia
  • görcsök.