D kanál; olaj; olíva, paracetamol, üveg d; víz

Semmi sem éri el az absztinenciát a másnaposság elkerülése érdekében. De mivel a pezsgő nélküli szilveszter sok embert nem varázsol el, egy orvos-táplálkozási szakember áttekinti a tippeket az év első fejfájásának elkerülésére.

kanál

Feladva 2020.12.31-én 12.45-kor, frissítve 2020.12.31-én 16.16-kor

Az év minden elején ugyanaz a jelszó. A január 1-i híres migrén. És még akkor is, ha 2021-ben a szilvesztert nem a megszokott módon ünneplik, az évet mindenképp a saját lábán, nem pedig a kanapé alatt állva kezdheti, Corinne Chicheportiche-Ayache táplálkozási szakember áttekinti a kapott ötleteket a másnaposság gyógymódjaival kapcsolatban.

Egy kanál olívaolaj ivás előtt

Hamis jó ötlet. Egy jó adag olívaolaj kora este, és indulj éjszakára. vagy nem. "A zsírmolekulák lelassíthatják az alkohol felszívódását, de ez nem akadályozza meg a másnapi fejfájást. Ez inkább a nagymama gyógyírja, mintsem igazi tudományos megoldás." - hangsúlyozza Corinne Chicheportiche-Ayache. Tehát nem kell üríteni a palackot a kedvenc bioolajából, és nem is a szeretett borból.

Ne igyon éhgyomorra

Jó ötlet. A szilveszteri folyékony aperitif halálos kimenetelű lehet, ha nem kíséri néhány szilárd falattal. Az alkohol főleg a gyomron keresztül jut át ​​a vérbe, és amikor ez utóbbi üres, az átjutás gyorsabban megy végbe. A véralkoholszint éhgyomorra fogyasztva fél óra alatt éri el a maximumot, étkezés közben akár egy óra alatt is. "Ez egy igazi trükk, amely lelassítja az alkohol hatásait" - foglalja össze a táplálkozási szakember orvos.