D megváltoztatásával; étkezési szokások, egyszerűen lefogyott

megváltoztatásával

Túlsúlyos vagy elhízott? Arra ösztönöz, hogy több erőfeszítést tegyen a fogyás érdekében. Fedezze fel egy nő inspiráló történetét, aki súlyának majdnem felét természetesen elveszítette !

A 31 éves skót Glasgow-ból érkező Donna Docherty fiatal anya, aki elhatározta, hogy nagy változásokat hoz az életében. Súlyának felét sikerült lefogynia. Egy ponton ez a nő rájött, hogy körülbelül 40 kg-mal nehezebb, ami az egészségtelen étrendből és a túl sok cukrot tartalmazó üdítők túlzott (napi kb. 6 dobozos) fogyasztásából ered.

"20 éves koromban gyakorlatilag gyorsételeket és édességeket ettem, tekintet nélkül az étrend egészségemre gyakorolt ​​hatására" - mondja. Hozzáteszi: "Mint minden más tizenéves, én is egy gyorsétteremben ettem az ebédet a barátaimmal, és egy fagyasztott ételt vacsorára".

Donna sok fogyókúrás étrendet kipróbált. A kívánt eredményt azonban nem tudta elérni. Valóban, ócska ételekkel vette körül magát. De 2013-ban végül rájött, hogy egyre több kilót szed és hogy harcolnia kell elhízása ellen. Ezért úgy döntött, hogy saját kezébe veszi az ügyeket és lefogy.