D szakasz kezdete; 10 nap támadás 17 kg fogyásra - Fogyókúra és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Üdv mindenkinek,
Ma folytattam a dukan diétát többszöri próbálkozás után, de most azt hiszem, SZUPER MOTIVÁLT vagyok, mert nincs több mit viselnem!
10 napig szeretném elvégezni a szakaszt, mivel ismétlődő diétázó vagyok, ezért jó kezdőre van szükségem !
Remélem, ezúttal eljutok oda, mert nagyon megterhelő munkám van
Diétámat szeretném követni olyan emberekkel, akik ma kezdték motiválni magukat.
Hamarosan találkozunk
kezdő súly: 76 kg
Magasság 1m60
1. cél: 70 kg
2. cél: 65 kg
Végső cél: 59 kg
Szia nanou!
11-én kezdtem, és remélem, hogy 15 kg-ot fogyok!
Rajongok a diétákért is, inkább egy továbbfejlesztett mayo-t csinálok, csak hogy kezdettől fogva jól veszítsek. (Duncan akkor nem felel meg nekem a tranzit oldalon.)
rajt 77.6kg-nál, már 2.6kilót vesztettem, ez motiváló!
Sok szerencsét!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Fogyhatok ezzel a diétával ?
Több száz gramm bevétele a dukan támadási szakaszában ?
A diétázó embernek támogatásra van szüksége
DUKAN 2010. 08. 16-án KEZDŐDIK
Szia !
2 hete kezdtem el a ducan-t 5 napos támadással, és megvan az eredmény: -4,1kg. A magam részéről szeretnék 15 kg-ot fogyni.
Sok szerencsét !
Ps: Egyetértek Vilayval, a 10 nap PP-ben megengedett, ha + 20 kg fogy, és jó az egészség !
Kezdő súly: 74,4
Ma: 70,3
Cél: 60
Hasonló témák
A MONTIGNAC 2010. augusztus 5-én kezdődik
A diéta kezdete augusztus 2. hétfő! aki követ engem.
A WW július 26-án, hétfőn kezdődik. Aki elkísér ?
Diéta kezdete, amely követ engem? lefogy 50kg
Jó estét, olvastam a dukan könyvben, 10 napot megtehetünk, különösen, ha sok étrendet korábban már kipróbáltak visszaeséssel. hallgatni fogom a testem lol !
de ne aggódj, ha fáradtnak érzem magam, hamarabb leállítom a támadási fázist!
Sok szerencsét
Üdv mindenkinek,
Ma folytattam a dukan diétát többszöri próbálkozás után, de most azt hiszem, SZUPER MOTIVÁLT vagyok, mert nincs több mit viselnem!
10 napig szeretném elvégezni a szakaszt, mivel ismétlődő diétázó vagyok, ezért jó kezdőre van szükségem !
Remélem, ezúttal eljutok oda, mert nagyon megterhelő munkám van
Diétámat szeretném követni olyan emberekkel, akik ma kezdték motiválni magukat.
Hamarosan találkozunk
kezdő súly: 76 kg
Magasság 1m60
1. cél: 70 kg
2. cél: 65 kg
Végső cél: 59 kg
Szia !
2 hete kezdtem el a ducan-t 5 napos támadással, és megvan az eredmény: -4,1kg. A magam részéről szeretnék 15 kg-ot fogyni.
Sok szerencsét !
Ps: Egyetértek Vilayval, a 10 nap PP-ben megengedett, ha + 20 kg fogy, és jó az egészség !
Kezdő súly: 74,4
Ma: 70,3
Cél: 60
Nagy! gratulálok és sok sikert igaz, hogy az 5 nap nagyon hatékony!
Nem találja
a válaszod ?
Szia nanou!
11-én kezdtem, és remélem, hogy 15 kg-ot fogyok!
Rajongok a diétákért is, inkább egy továbbfejlesztett mayo-t csinálok, csak hogy kezdettől fogva jól veszítsek. (Duncan akkor nem felel meg nekem a tranzit oldalon.)
rajt 77,6 kg, már 2,6 kilót fogytam, ez motiváló!
Sok szerencsét!
Szia Lylou, ez remek kezdet, egyébként mi a Mayo a diétához? Ezt soha nem csináltam !