D szőnyeg; akupresszúra, nyakpárna
Úgy tervezték, hogy vigyázzon egészségünkre és támogassa elménket, figyelemfelkeltőek. Mielőtt azonban feltörnél, tudd meg jobban, mit tehetnek értünk valójában.
Nincs semmi baj azzal, ha jót teszel magadnak! Tehát közelebbről megvizsgáltunk hat terméket, amelyek állítólag enyhítik fájdalmainkat, megőrzik morálunkat vagy elalszanak, természetesen a legkisebb kémiai molekula nélkül. Valódi természetes gyógyszerkönyv, amely többé-kevésbé betartja ígéreteit.
A szőnyegakupresszúra : kicsit csíp (de nem túl sokat)
Mi ez ? Habban vagy latexben ez a "matrac" teljes felületén 4000-10 000 tüske (vagy akupresszúrás pont) van.
Hogyan működik ? A hagyományos kínai orvoslás alapján az akupresszúra bizonyos testpontokat stimulál a testben azokon a csapokon keresztül, amelyeken a test súlya nyugszik.
Milyen hatásokat ? A stresszhez kapcsolódó izom- és ízületi feszültségek csökkentése: hátfájás, váll és nyak összehúzódva fejfájást generál. Amíg az első tüneteknél használja.
És ha ez nem elég ? A pattanásokat felcseréljük akupunktúrás tűkre, amelyekről bizonyítottan szabályozzák a stresszt.
A fényterápiás lámpa: mindaddig hatásos, amíg kitart
Mi ez ? Fehér mesterséges fényt szóró eszköz, hasonló a napéhoz.
Hogyan működik ? 10 000 lux (az ideális fényintenzitás) intenzitással tegye ki az arcát ennek az eszköznek napi 30 percig és 30 cm-re.
Milyen hatásokat ? Megakadályozza és megállítja a morál szezonális csökkenését, és állítsa vissza az alvás-ébrenlét ritmust. De a klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy három betegből kettőnél négy hét kell a tartós javulás eléréséhez, a tünetek 50-80% -kal csökkentek (forrás: The American Journal of Psychiatry, 2000).
És ha ez nem elég ? A napfényben a lehető leggyakrabban járunk ki (szürke időben is), meggyógyítjuk a Griffonia-t, egy olyan növényt, amely aktiválja a szerotonint, a hormonszabályozó hangulatot, amely kiváló alternatívája az antidepresszánsoknak.