Dakota Johnson sportrutinja; legyen meztelen meztelenül az 50 árnyalat sötétebb színben

Hozzáadás a Kedvencekhez Universal Pictures International/50 Shades Darker

Liana teste van, beton hasizom és fenék, nincs 36 megoldás: sportolni kell ! Dakota johnson Jól lett, és ezt az ötletet a gyakorlatban is felhasználta, hogy felkészüljön Anastasia Steele szerepére a Szürke ötven árnyalata című ságában. .

Önbizalom kérdése

Annak ellenére, hogy a kritikusok szerint a filmek kevésbé fűszeresek, mint a regények, Dakota Johnson színésznőnek többször le kellett vetkőznie. Annak érdekében, hogy magabiztos legyen a kamera előtt, sportprogramot követett, hogy megbizonyosodjon róla, hogy minden oldalról melegnek látszik, még teljesen meztelenül is.

Az amerikai verzióval készített interjúban Divat, Dakota Johnson sportedzői számos olyan gyakorlatot tártak fel, amelyen a színésznő a forgatás előtt és alatt dolgozott, hogy megformálja az alakját. Így úgy döntött, hogy ugyanazzal az edzővel edz, mint Jessica Alba, aki Jamie Dornant is edzette. Így felfedezzük, hogy a "Triple A" nevű programot követte (abs, karok és seggek, vagy abs, karok és fenék angolul) .

Könnyű gyakorlatok otthon

Azt álmodja, hogy ugyanaz a sziluettje legyen, mintAnastasia Steele ? Kiegyensúlyozott étrenddel és a következő edzésprogrammal eljutsz. A színésznő heti 5 alkalommal napi 30 perc és 1 óra közötti sportot végzett. Az ötlet az volt, hogy különböző gyakorlatokat hajtsanak végre a lehető legtöbb izom megterheléséhez.

---