Dán fogyás módszer
Úgy tűnik, hogy egy dán kisváros megtalálta a megoldást a gyermekkori elhízás elleni küzdelemre. A siker kulcsa a Jens Christian Holm nevű gyermekorvos.
A dán súlycsökkentési módszert, amely mintegy 20 életmódbeli elem radikális megváltoztatását vonja maga után, 1900 beteg esetében alkalmazták. 70% -uknak, abszolút hatalmas százaléknak sikerült kordában tartani a súlyát.
A BBC-nek adott interjújában Dr. Holm nagyon világossá tette, hogy ezekhez az eredményekhez kemény, kissé katonai megközelítésre van szükség. Az eredmények arra ösztönzik, hogy javasolják módszerének nemzetközi alkalmazását. Az Egyesült Államokban és sok nyugat-európai államban minden harmadik gyermek túlsúlyos, a serdülőkori elhízás előfordulása az elmúlt 30 évben nőtt.
"Az elhízott gyermekeket általában nem veszik figyelembe. Magányosak, és többségük nem vesz részt más gyerekekkel. Nagyon hiányzik az önbizalom. Ezzel a módszerrel valódi remény van arra, hogy lefogynak és jelentősen javítják életminőségüket "- mondja Dr. Holm.
Elmondása szerint a gyermeknek rendkívül nehéz egyedül leküzdenie egy olyan betegséget, mint az elhízás. "De mi létrehozzuk a környezetet, és biztosítjuk azokat az" eszközöket ", amelyekkel a gyermek és családja leküzdheti ezt a betegséget.".
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Nagyon nehéz. "
A program kezdetén a gyerekeket 24 órás kórházba hívják részletes vizsgálatokra és tesztekre, amelyek testvizsgálatot tartalmaznak a zsírszint azonosítására.
Ezenkívül a gyerekeknek meg kell válaszolniuk egy kérdőívet, amelynek segítségével a szakemberek meghatározzák az alanyok étkezési szokásait, de a gyermek viselkedését is.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Nagyon nehéz "- mondja Dr. Holm Jakob Christiansennek, egy 10 éves gyereknek, aki már 72 kilogrammot nyom, több mint 20 kilogrammal többet, mint kellene. Jakob nagyon rabja az édességeknek. Amikor depressziós az önmagáról, az iskolából vagy az utcáról szóló viccek miatt, Jakob sok édességet eszik. És amikor szülei nem hajlandók odaadni neki, Jakob valami édeset húz elő egy rejtekhelyről. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Azt akarjuk, hogy az orvosok valahogy segítsenek neki, és újra boldog fiúk legyenek "- mondja édesanyja, Elisabet.
Jakob elmondja neki, hogy Dr. Holm körülbelül három kilométer hosszú úton biciklizik az iskolába. A testmozgás fontos, de nem döntő jelentőségű az elhízás elleni küzdelemben. "Tudom, hogy nagyon nehéz lesz, de harcolok, amennyire csak tudok. Biztos vagyok benne, hogy hiányozni fog a cukor és a lustán eltöltött idő "- mondja őszintén szólva a gyermek.
Az első napi tesztek között Jakob ebédel, amely csirkemellet, nyers sárgarépát, pirospaprikát és salátát tartalmaz. A program magában foglalja az életmód radikális megváltoztatását, olyan változásokat, amelyek célja a test természetes ellenállása a zsírvesztéssel szemben. Minden gyermeknek van egy személyre szabott programja, amely a napi 15-20 szokásra összpontosít.
Dr. Holm ragaszkodik ahhoz, hogy ha a szülők és a gyermekek nem változtatják meg MINDEN rossz szokásukat, "az elhízás fennmarad, a családtagok csalódottak, szomorúak és elveszettek".
A "fény" felé vezető nehéz út
A dán orvos és csapata statisztikái azt mutatják, hogy a programot követő betegek 70% -a legalább négy évig megőrizte testtömegét. Ráadásul a programban részt vevők közül mindenki nem volt öt óránál hosszabb konzultációban egy év alatt. A program sikerét figyelemmel további nyolc dán önkormányzat alkalmazta Dr. Holm módszerét.
A nyugat-dániai kerületben, Hedenstedben a programot Rikke Christensen egészségügyi tanácsadó hajtotta végre. A BBC-vel folytatott párbeszédben elmondja, hogy a módszer sokkal jobbnak tűnik, mint a korábbi programok. Az egyik sikertörténete egy kilencéves fiúé, akinek a kezelés kezdetén a testzsír 40% -a volt.
A fiú még mindig "kezelés alatt áll", de a kezdeti zsírtömeg 25% -át már elveszítette. Nemrég még részt vett egy öt kilométeres futóversenyen, rendszeresen futballozott és "csillog a szeme".
2 óra TV és számítógép
Dr. Holm nagy jelentőséget tulajdonít a számítógép és a televízió előtt töltött időnek. Vannak gyermekek, akik a programba való belépés előtt 12 vagy még több órát töltöttek a képernyő előtt. Az orvos legfeljebb napi 2 órát igényel.
"Az egész életüknek meg kell változnia, mert általában magányosak, általában szégyellik magukat. Nagyon fontos, hogy ezek a gyerekek társadalmi kapcsolatban álljanak korukban lévő fiatalokkal ”- mondja Holm.
A program résztvevőinek fix órájuk van. Tanulmányok azt mutatják, hogy a hosszú alvás, rögzített ütemterv után, segít a hormonok szabályozásában, és fáradtság idején csökkenti az egészségtelen táplálkozási vágyat.
Mike kedves átalakulása
Valószínűleg a holbaeki program legjobb "terméke" Mike Nelausen, 14 éves tinédzser. A program elején súlya 85 kilogramm volt, de Dr. Holm módszerének alkalmazása után 23 kilogrammot fogyott.
"Először nehéz volt, de aztán rutinná vált, és minden sokkal könnyebb volt" - mondja Mike. "Ideges voltam, mert kinevették. De most gyengébb vagyok. Sokkal boldogabb vagyok, több energiám van. És amikor a mérlegre kerülök, már nem vagyok szomorú "- mondja Mike.
"Nagyon sok módszert kipróbáltam, de mindig hízott. Amikor láttuk, hogy ez működik, rendkívül boldogok voltunk "- mondja sírva édesanyja. A vacsoránál Mike most csak egy adagot eszik meg. Korábban alig fáradt három után.
Délután annak ellenére, hogy elég erősen esik az eső, otthagyja a házat esti futására a falu körül, ahol él.
Ahogy Dr. Holm mondja, a program egyáltalán nem könnyű. Az eredmények azonban kellemesek.
Ha tetszett ez a cikk, csatlakozz egy Like-mal a Facebook-oldalunk olvasói közösségéhez.