DANA - Aerobic Danával

Dana Costea - aerobik-fitnesz oktató, edző, koreográfus, menedzser

dana

Több mint 10 éves tapasztalat

Születési ideje: 1988.10.18

Születési hely: Iasi

A sport iránti szenvedélyem 10 éves koromban kezdődött, amikor elkezdtem táncolni, majd a középiskolában, 4 évig egy ír mazsorett- és tánccsoport tagja voltam, országszerte versenyekre és bemutatókra jártam., Különböző rendezvényeken és bemutatókon vettem részt, amelyek meghatározták a folytatást és további vágyakozásra késztettek.

2012-ben befejeztem az aerobik-fitnesz oktatói tanfolyamokat a bukaresti ABC Fitness School-ban, átlagosan 10-el érettségiztem az edzői tanfolyamot követően. Azonnal tanítani kezdtem, óráimat a Műegyetem Sportcsarnokában „Gh. Asachi ”Tudor Vladimirescutól, de az Energym Központban is, ahol tanítottam a Kangoo Jumps, Pilates, Step Aerobic, Bossu és másokat.

2013-ban megnyitottam a cégemet, és elkezdtem dolgozni az ABC Fitness School-al, Moldova területét képviselve, és olyan embereket képeztem, akik akkreditált aerobik- és fitneszoktatókká kívánnak válni, több mint 50 diplomás általam képzett, köztük a Moldovai Köztársaságból. (példa: Elena Ozun, tanítványom, aki most egy nagyon sikeres Fitness és Nutrition stúdióval rendelkezik Chisinau-ban)

Ezután az Oana Gold Gym, az Orange Flowers (Kids Aerobic), a Tomesti Városháza (zumba), a Down-szindrómás gyermekek számára a "Flight to the Light" Egyesület együttműködései következtek.

Különféle rendezvényeken vettem részt, a Radio Hitnél, a Iasi rádiónál, bukaresti specializációs műhelyeken jártam.

2017-ben Razvan Botezatu hívott meg az Antena Stars televízióban, részt vett a "Star Matinal, ez a hullámon" című műsorban, ahol bemutattam néhány súlycsökkentő és alakformáló gyakorlatot a vízben/medencében.

2018. május 1-én Danával megnyitottam az Aerobic termet. Mindezeket a tevékenységeket nagy örömmel végzem, és minden edzésbe beleteszem a lelkemet, és az ügyfelek ezt érzik, és nagyon boldog vagyok, mert mosolyogva jönnek az óráimra.

Kreatív ember vagyok, és ezért nincs olyan óra, egyetlen edzés sem, mint egy másik, mindig hozok valami újat, és mindig igyekszem fejlődni és kiemelkedni.

Edzéseim hatékonyak, intenzívek, kihívásokkal teliek, és úgy vannak megtervezve, hogy egyszerre tudjon fogyni és hangot adni. Nagy hangsúlyt fektettem a testmodellezésre, ezért fordul elő, hogy a mérlegen nem sokat fogy, de a ruhákon mínusz 2 méret van. Van egy szuper rekordú ügyfelem, aki 6 hónap alatt 20 kg-ot fogyott, és ezt csak sportolással és egészséges táplálkozással lehet elérni. Az eredmény egy gyönyörűen körvonalazott alak, amely az XL-től az S-XS-ig terjed.

Meghívlak, hogy próbáld ki az edzéseimet, és ha születésnapod lesz, akkor a foglalkozás ingyenes lesz, tőlem kapott ajándék!