Daniel Craig "Nincs ideje meghalni" képzés nem tartalmaz "nagy súlyzókat"

Ez Daniel Craig ötödik címe. Elmondja a Férfi Naplónak, hogy miért a legújabb (Nincs idő meghalni) olyan kemény, mint az első (Casino Royale), valamint az étrend, az edzés és a helyreállítási elvek, amelyekből következik, hogy szuperké váljon dajka. - Ahogy Charles Thorp mondta neki.

Férfi napló: Az évek során számos szerepéhez fizikai képességekre volt szükség. Mitől más Bond, pontosabban a Nincs idő meghalni?

Daniel Craig: Tapasztalataim szerint a Bond-filmre való felkészülés teljesen egyedi. Ha tehetem, egy évvel azelőtt kezdem, hogy lassan elkezdnénk filmezni és építkezni. Igyekszem elkerülni az "utolsó pillanatot". Így kevesebb sérülést fog kapni. Vegyük észre, hogy kevesebbet mondok !

Vessen egy pillantást a "Nincs idő meghalni" edzésre, hihetetlenül intenzív. Ami neked a legnehezebb?

Az igazi kihívás csak a szokások megszokása. A nap az edzőteremben kezdődik. Napi. Eleinte labda fájdalom, de könnyebbé válik.

Milyen az étrended, amikor a nehéz edzések torkán vagy?

Egyszerű és nagyon egészséges. Szeretek a lehető legtermészetesebben megtartani, természetes összetevőkkel, amikor csak lehet. Nem rázok sokat, kivéve, ha ez közvetlenül edzés után történik.

Nagyon sok mutatványt csinálsz?

Szerencsés vagyok, hogy az üzleti élet legjobb mutatványosai vesznek körül. Ők vállalják az összes nagy kockázatot. Ha van valami mutatvány, azt hiszem, meg tudom csinálni, akkor megcsinálom. A lehető legrugalmasabb marad a kulcs ̵

Manapság mindenki a gyógyulás megszállottja. Mi a filozófiád rajta?

Egyszerű. Sok alvás és jó étrend. Sajnos nincsenek trükkök és parancsikonok. Csodálatos emberek vannak [például Simon Waterson edző], akik vezetni tudnak, és nélkülük nem lehetetlen.

15 éve vagy Bond. Hogyan változott a képzési megközelítésed?

Ahogy öregszenek, bizonyosan tovább tartanak. De őszintén szólva mindez a munkába állásról szól.

Szóval, a legjobb fitnesz Bond képre készül. Ha nem filmet forgat, akkor ez az edzőtermi rutin?

Nem mondható el, hogy a rendszeres testmozgás jó lenne neked, de edzőterembe kell menned! Szerintem a mentális egészség fontosabb, mint a fizikai egészség, mert ha a fejed jó helyen van, akkor egy kis testmozgás nem érzi annyira magát. De az isten szerelmére, ne hallgasson olyanokra, mint én.

Szeretne némi kulisszatitkot arról, hogy milyen volt egy átlagos napon a forgatáson? Itt van:

Nincs idő meghalni Drill Daily

• 5: 30-kor: Craig otthon ébredt Londonban, és egy órát vezetett a Pinewood Studiosban.
• 7 la: Tegyük fel a Waterson-szal végzett fizikai edzést, amely magában foglalta az izmok aktiválását és nyújtását.
• 8:00: Craig energikus reggelit fogyasztott.
• 9: 00-19: 00: A forgatás megkezdődött, akció- és párbeszédidőszakokkal. Ez ebédszünet volt, két snack szünet, valamint alkalmanként 15-20 perces szünetek voltak Waterson számára, hogy helyreállítási munkát végezzen (gondoljon a nyújtásra és az ütőhangszer használatára).
• 19:45: Szénhidráttartalmú vacsora és maradék, mielőtt Craig visszatér Londonba.
• 22:30: Last minute forgatókönyv és ágy. Pihenjen és ismételje meg.

Szeretne több kötvény exkluzivitást? lát:

Az 19459003 új bevezetési dátuma 2020. november 25

Ha exkluzív felszereléssel rendelkező videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, fizessen elő a YouTube-ra!

---