Daniel Reid - Qi Gong útmutató
Daniel Reid Qi Gong útmutató. Alapvető gyakorlatok a mindennapi gyakorlathoz
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
A kínai orvoslás szerint az egészséget a qi, a létfontosságú energia, amellyel születünk, keringése tartja fenn, és a qi gong gyakorlatok, amelyek ritmikus, lassú légzésen alapulnak, szinkronban a testmozgásokkal, jótékony hatással vannak az idegrendszerre és növelik a szervezet immunitását. Kínában több száz éve gyakorolják ezeket a gyakorlatokat, és egyre népszerűbbé válnak a világ többi részén, ezeket a hagyományos orvosi kezelésekkel párhuzamosan ajánlják. Daniel Reid bemutatja a qi gong gyakorlat alapelveit, és napi programot javasol, amely minden korosztály számára alkalmazható, fizikai állapotuktól függetlenül. A program tartalmaz dinamikus, bemelegítő vagy relaxációs gyakorlatokat, valamint pihenési gyakorlatokat, számos magyarázattal és illusztrációval kiegészítve.