Daniela Katzenberger Jenny nővér így akar fogyni
Testvére nyomában Daniela Katzenberger Jenny felveszi a harcot a kilókkal
A nagy testvér mindig egy kicsit példakép. Úgy tűnik, hogy ez a helyzet Daniela Katzenberger és kishúga, Jenny Frankhauser esetében is. Mert miután Daniela nagy sikerrel fogyott, Jenny most követni akarja a példáját és a legjobb formába akarja hozni magát. A GALA-nak adott interjúban minden részletet elárult.
Álomalakod felé tartasz. Mi motiválta erre?
Korosztályok óta próbálok különböző diétákat. Néha három diétát is csinálok egyszerre. Egyedül nem fogok betelni. És mégis: Nem igazán fogyok! Az anyagcserém már szenvedett egy kicsit a sok diéta miatt, és most itt az ideje, hogy ne hagyjak semmit a véletlenre. El akarok térni ezektől az állandó étrendektől és az egészséges étrend felé. A sportban sem vagyok igazán következetes. Sokat próbálkozom, de a mérlegen nem történik túl sok minden. Inkább a tornaterem szaunájába megyek, abban a reményben, hogy egyszerűen megizzadok ott néhány grammot. Életem egy pontján vagyok most, amikor csak azt akarom tenni, amit akarok. Ez magában foglalja a jól képzett testet is.
Szakmailag szeretne elindulni, mik a tervei, és miért van szüksége egy felső testre?
Mióta elhatároztam, hogy aktívan vezetem az életemet a nyilvánosság előtt, sok csodálatos dolog történt velem. El tudom képzelni, hogy folytassak valamit a tévében. Sajnos nem szabad elárulnom, hogy pontosan mit. Sok ajtó és új lehetőség nyílik. Néhány nappal ezelőtt aláírtam az első hirdetési üzletemet. És igen - ez így folytatódhat! Most, hogy inkább a nyilvánosság előtt vagyok, inkább képekben és tévében látom magam. Egyszerűen elégedetlen vagyok a jelenlegi testemmel, és most következetesen szeretnék rajta dolgozni. Mert ha jobban szeretem magam, az általában nagyon pozitív hatással van a kamera előtt végzett munkámra. Most még keményebben dolgozom magán, hogy élvezhessem a sikereimet. Akkor pontosan tudom, mit tettem érte.
Hogyan inspirálta a húgod étrendje?
Daniela nagyszerű munkát végez a diétájával, és nagyon tisztelem a fegyelmedet. Természetesen tudom, hogy a nővérem mit csinál, és természetesen sokat beszélünk a közös dolgainkról. Járj azonban ide a saját utamon. Személyi edző mellett döntöttem. Mert csak szükségem van valakire, aki minden nap megrúgja a fenekemet és bátorít. Andreas és én minden nap írunk SMS-t, és összehangoljuk az edzéseimet és az ételeket. Eddig szuper elégedett voltam vele.
Fogadásod van, ki veszít el közüled a leggyorsabban?
Nem, itt nincs verseny. Természetesen örülünk egymás sikereinek, akárcsak a nővéreknek.
Bettina Schliephake-Burchardt "The Big Back" bíró 30 kilót fogyott
Kicsit féltékeny vagy nővéred diétás sikereire?
Nem, miért kellene? Daniela nagyon jól csinálja, én pedig kettőnk között vagyok, aki több kifogást talál és kevésbé fegyelmezett. Ezért csinálom most a saját elképzeléseim szerint. Minden grammot adok Danielának, amit elveszít. Nagyon szeretjük egymást, és már túl vagyunk azon a koron, amikor magadra szorítasz.
Miért gondolja, hogy csak szakmai segítséggel tudja megtenni?
Csak sokat próbáltam. Ezért kerestem Andreas Trienbacher-t személyi edzőként. Néha csak túl tele vagyok a számmal. Tehát most evés közben (nevet)! Hetente legalább kétszer edzünk együtt, és én is heti 2-3 alkalommal edzek otthon vagy az edzőteremben. Andreas velem főz, hogy megtanuljam, mi jó a testemnek, és hogyan tudok egészségesen és tudatosan enni. 23 éves vagyok, de valójában még soha nem tanultam meg igazán főzni. A húgommal és nekem ez közös. Anyánk mindig túl jót és túl ízleteset főz, így soha nem jutott eszünkbe, hogy saját magunk szeretnénk főzni vagy főzni. Ráadásul csak hiányzott a válla fölött való gyakran nézés. Tehát most igazi sportot űzök, megtanulom, hogyan kell főzni, és hogyan tudom ezt használni álmaim eléréséhez és a súlyom megőrzéséhez. Szükségem van valakire, aki irányít és motivál is. Nem akarok többé semmit a véletlenre bízni.
A Katzenberger-Cordalis Lucas család élvezi a kakas szerepét a kosárban
Hogyan bukkantál rá Andreas Trienbacherre?
Kölcsönös kapcsolaton keresztül kaptam meg a számát, és nagyon jól sikerült. Nem lakik olyan messze, és így tökéletesen megfelel!
Elkezdte már a programját? Ha igen, mennyire sikerült eddig?
Néhány napja kezdtük, és most a következő hetek megmutatják, hogy mindez hogyan hat rám. Nem vagyok olyan könnyű, mert SZERETEM a csokoládét. Jobb azt mondani, hogy a csokoládé rabja vagyok!
Hogyan néz ki a program részletesen?
Megváltoztatjuk a teljes étrendemet, és heti 4-5 alkalommal tornázom. Váltakozó erő és állóképesség. Andreas megmutatja, hogyan kell egészségesen táplálkozni. Ezután hosszú távon szeretném integrálni az egészséges táplálkozást az életembe.
Hány fontot akarsz vele leadni?
A következő 8-10 hétben körülbelül 8 kilót szeretnék lefogyni, és ugyanakkor izomzatot építeni.
Remélsz még több boldogságot a szerelemben egy álomfigura révén?
Ez bizony nem árthat. Ezt azonban megteszem magamért, és minden más megmutatkozik.
A táplálkozás és az alak témája mindig jelen volt a nővérek között?
Igen, mindenesetre! Nők vagyunk, nővérek és természetesen a testünk minden grammjáról beszélünk.
Kedvenc gyermekkori cukorkád, amelyen harcolni szoktál?
Gyakorlatilag mindenben hiszek. De anyánk mindig ügyelt arra, hogy ne együnk túl sokat. Meghalhatok a csokoládéért.
Már alig várja Daniela esküvőjét? Milyen lesz a ruhád?
Persze, nagyon boldog vagyok. Csodálatos buli lesz! A ruhám szép lesz, még nem mondok el többet.